Retraite thérapeutique - Yoga, méditation, écriture & raquette
"Prendre soin de soi n'est pas égoïste. C'est essentiel à votre survie et à votre bien-être".
Horaire
FORFAIT- 3 jours de connexion à ton corps, ton coeur et ton esprit dans la douceur, le plaisir et l’exploration comprenant : ✦ L'hébergement ✦ Déjeuners, dîners et soupers gastronomique ✦ L'ensemble des cours de yoga, entrainement et méditation, adaptés selon la condition et le niveau d’expérience de chacun. ✦ Ateliers surprises éducatifs ✦ Des connexions, des réflexions, de l’activités et pleins de rires! Tarifs: 850$ Chambre supérieur occupation simple - 1 lit queen 750$ Chambre supérieur occupation double - 2 lits queen 650$ Chambre supérieur occupation triple - 2 lits queen à partager 575$ Chambre supérieur occupation quadruple - 2 lits queen à partager Exemple d'horaire 7:30 - 8:00 Méditation-(Salle de bal) 8.30 - 9:30 Yoga douceur matinale (Salle de bal) 9:45 -10:45 Déjeuné (Salle à manger) 10:45 -11:45 Temps libre 11:45 - 12:45 Raquette en forêt avec guide 13:30 -14:30 Diner (Salle à manger) 14:30 - 16:30 Temps Libre - piscine intérieur, spa, sauna 16:30 -17:30 Atelier d'écriture thérapeutique avec invitée 17:30 - 18:45 Yoga thérapeutique & restaurateur 19:30 - 21:30 Souper 22:30 Namastay in bed!
Inclusions
Professeurs
Professeur
Marie-Josée Cayer