Retraite| Renaître en mouvement
Un week-end ressourçant, une parenthèse pour te réénergiser et te reconnecter à la nature. Au cœur du printemps, alors que la terre se réveille et que la lumière s’étire, cette retraite est une invitation à faire place au renouveau. À travers le yoga, la danse, et des moments de silence et de purification, nous libérerons ce qui alourdit pour raviver l’énergie vitale et laisser germer l’élan créatif du corps et du cœur. Un temps pour nettoyer, respirer et semer.
Organisé par
Organisateur
Un merveilleux weekend à partir de 590$+tx incluant: - L'hébergement de 2 nuitées à la Chaumière Fleur Soleil - De déliceux repas préparés avec amour, créativité, avec des ingrédients de saison et végétarien - Des cours de yoga variés : Hatha flow, Vinyasa fluide, Yin & Nidra pour équilibrer feu et douceur - Des explorations dansées : mouvement intuitif, expression libre, atelier de création - Une loge de sudation accompagnée de chants de mantras pour purifier et honorer le cycle du renouveau - Des moments de méditation, d’écriture et de silence pour intégrer, écouter et semer - Des périodes libres pour se déposer et profiter du magnifique lieu
Horaire
Vendredi 17h00 Arrivée sur le site 18h00 Souper & Cercle d’ouverture 20h30 Yin & Nidra Samedi 08h30 Bol smoothie 09h15 Hatha flow | Réveiller le corps 10h45 Danse intuitive | Créer de l’espace 12h15 Lunch 15h00 Atelier de création en mouvement 18h00 Souper 19h30 Loge de sudation & mantra Dimanche 08h30 Smoothie 09h15 Vinyasa | L’élan du renouveau 10h45 Danse consciente | Intégration 12h00 Brunch 13h00 Cercle de fermeture
Inclusions
Hébergement
Simple
Double
Triple
Quadruple
Repas
Professeurs
Elsa Tellier
Diplômée de l’École de danse contemporaine de Montréal en 2016, Elsa Tellier a interprété des œuvres pour des chorégraphes tels que Victoria Mackenzie, Benoît Lachambre, Marie Béland et la Sqx Dance Company. Actuellement interprète chez Sinha Danse, elle prépare avec enthousiasme les représentations de "Shared Breath" pour l’été 2025. En tant que chorégraphe, elle en est à sa septième création depuis 2019. Enseignante en danse depuis 2016 dans divers contextes, Elsa a enrichi son expertise avec une certification Yoga Hatha et Vinyasa en 2021. Elle allie danse et yoga dans une approche holistique,axée sur l'authenticité et le partage à travers la rencontre humaine. Son enseignement se caractérise par une physicalité intense dans un climat de plaisir, de non-jugement et de sécurité. Pour elle, la danse et le yoga sont des voies privilégiées pour accéder à l'aisance corporelle et à la joie de bouger, contribuant à l'épanouissement individuel et à l'instauration d'un amour de soi plus profond.
Lieu
2010 Mnt du 2e Rang, Val-David, QC J0T 2N0, Canada
À propos de l'organisateur
Nom non disponible
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