la voie vers ta renaissance intérieure Avril 2027
Pendant 7 jours, chaque journée sera inspirée d’un chakra différent, pour t’amener progressivement dans un véritable voyage de reconnexion à toi. ✨ On commencera par l’ancrage, puis on explorera les émotions, la confiance en soi, l’amour de soi, la communication, le pardon, l’intuition et la libération. À travers des ateliers, du journaling, des respirations, des méditations et différentes pratiques, tu seras invitée à déposer ce qui est devenu trop lourd et à mieux comprendre ce qui se passe
Organisé par
Chantal Lefrançois
Une semaine tout inclus pour ralentir, te reconnecter à toi et prendre soin de ton corps autant que de ton esprit. 🤍 ✨ Vol aller-retour + bagage ✨ 7 nuits d’hébergement ✨ Transports sur place ✨ Repas préparés par une cuisinière salvadorienne ✨ Yoga, Pilates, méditation & breathwork ✨ Ateliers : hormones, naturopathie, émotions, anxiété, self-love & alimentation consciente ✨ Libération émotionnelle & cérémonies ✨ Volcan Santa Ana, surf & plage ✨ Temps libre pour profiter et décrocher Tu n’as rien à organiser. Tu arrives, tu respires, on s’occupe du reste.
Horaire
HORAIRE PENSÉ POUR TRANSFORMER… SANS T’ÉPUISER 🤍 Chaque journée est soigneusement équilibrée entre travail intérieur, mouvement, découvertes et temps pour toi. 🧘♀️ 1 séance de yoga, Pilates ou autre activité physique par jour 🌬️ 1 séance de respiration ou méditation par jour ✨ 1 atelier de transformation par jour 🌴 Des périodes de temps libre pour profiter de la villa, de la plage et simplement ralentir 🌋 Des expériences uniques réparties dans la semaine : volcan Santa Ana, surf, Surf City, Temazcal, Anti-Resort et souper sur la plage. Assez pour créer un réel changement. Assez d’espace pour enfin respirer. ☀️ Temps libres à la villa 💆♀️ Possibilité de massage 🏖️ Plage, soleil et repos 🥥 Découverte de la culture et de la cuisine locale 🤍 Du temps pour décrocher, sans avoir à organiser quoi que ce soit **UNE SEMAINE QUI ÉVOLUE AVEC TOI** Chaque journée est inspirée d’un chakra et t’amène progressivement dans un voyage différent : ancrage, émotions, confiance, amour de soi, pardon et libération. **Ce n’est pas une retraite où tu restes assise toute la journée. Tu vas vivre, découvrir, rire, connecter et créer des souvenirs incroyables au Salvador.** plus d'infos ici : https://www.chantallefrancoisnaturopathe.com/retraite-salvador
Inclusions
Repas
Professeurs
Claudia Barriault
Passionnée par le yoga, le bien-être et l'exploration intérieure, Claudia Barriault croit profondément que le mouvement peut devenir un puissant outil de reconnexion à soi. Son enseignement allie douceur, présence et simplicité afin d'offrir des pratiques accessibles à tous les niveaux. De nature chaleureuse, authentique et curieuse, elle aime créer des espaces où chacun peut ralentir, respirer et se déposer sans pression ni performance. Toujours en cheminement elle-même, Claudia aborde le yoga avec humilité, sensibilité et une profonde confiance dans la sagesse du corps. À travers le yoga, la méditation et différentes pratiques de pleine conscience, elle accompagne les participants dans une démarche de mieux-être, de présence et de connexion à soi.
Chantal Lefrancois
Passionnée de santé depuis son enfance, Au fil des ans, en côtoyant les clientes, j'ai poussé mes lectures sur la compréhension du système hormonal et nerveux et j'ai développé une expertise particulière dans le rôle de ceux-ci dans notre bien-être quotidien. Ainsi, en tant que naturopathe, je suis en mesure d'aider les femmes à y voir plus clair avec leurs symptômes et les aider à être mieux autant physiquement que mentalement. Car c’est réellement toujours un tout. Aujourd'hui, mon but est de vous aider à comprendre et à équilibrer votre système hormonal pour améliorer votre santé physique et mentale.
Lieu
El Sunzal, El Salvador
Comment s'y rendre
Vol direct de Montreal avec Air transat vers El Salvador inclus
À propos de l'organisateur
Chantal Lefrançois
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