Retraite personnelle de yoga et méditation à Pâques
En cette fin de semaine de Pâques, vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ? Cette retraite est pour vous.
Horaire
Les activités proposées sont accessibles, les participants en retirent beaucoup de détente. Aucune expérience requise. Horaire Vendredi 18 h 30 – Souper 20 h Mot de bienvenue – Classe de yoga et méditation Gourishankar STUDIO DU GONG Samedi 7 h 15 : Classe de yoga STUDIO DU GONG 8 h 30 – Déjeuner en silence 11 h 15 : Méditation Chakra Breathing STUDIO DU GONG 12 h 30 – Dîner en silence 17 h 15 : Classe de yoga GONG ou méditation Kundalini SOLEIL LEVANT 18 h 30 : Souper en silence 19 h 45 : Kirtan GONG Dimanche 7 h 15 : Classe de yoga Gong ou méditation Nadhabrahma SOLEIL LEVANT 8 h 30 – Déjeuner en silence 12 h 30 – Dîner Le forfait inclut: deux nuitées en occupation simple, six activités d’une heure, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ). Les repas seront servis en silence, sauf le premier soir.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Luciemay Therrien