Retraite maman-bébé
Une occasion de partager une expérience unique avec son bébé! Du yoga pour bouger en douceur, se déposer et refaire le plein d'énergie. Un espace convivial et bienveillant pour partager un moment agréable avec d'autres mamans. Possibilité de massage, soins du visage.
Horaire
HORAIRE: 9h45-15h45 Matinée: Cercle d'ouverture Cours de hatha yoga: pour s'étirer, respirer, se réveiller le corps et le cœur, avec bébé. Diner et temps libre: Repas servi sur place, compris dans le forfait de la retraite ~ les Bols Santé du restaurant La Serre Après-midi: Yoga restaurateur et relaxation : pour se déposer, prendre soin de soi, prendre le temps (tant que les bébés le permettent!) Moment de réflexion et d'expression: un moment en toute simplicité sur le thème de la maternité Cercle de fermeture POSSIBILITÉ DE SOINS (massage, soins du visage) Frais en sus. Détails à venir, selon l'intérêt. Et des moments avec rien à l'horaire, juste pour relaxer, être avec bébé et manger, discuter, boire un thé! Surtout, on s'adapte aux bébés et on ajuste selon les besoins du moment! LIEU Au Yoga Lac-Beauport – à 15 min du centre-ville de Québec INSCRIPTION Tarif : 82,63$ plus taxe. Total: 95$, TAXES INCLUSES Inclut les activités, le repas et toutes les activités (sauf les soins, en sus). Quelques commentaires suite à nos retraites maman-bébé: ''Super expérience!'' ''J'ai aimé passer du bon temps avec ma fille. Loin des obligations quotidiennes.'' ''Temps de qualité avec mon enfant tout en étant active. Le tout dans un espace propice à la détente.''
Inclusions
Professeurs
Professeur
Élise Landriault-Dupont