Retraite maman-bébé (1 jour) à Québec
Une occasion de partager une expérience unique avec son bébé! Possibilité de massage, soins du visage et baignade! Élise Landriault-Dupont, de Yoga Ô Vive, vous convie à une retraite de yoga pour bouger en douceur, respirer, se déposer et refaire le plein d'énergie. Un espace convivial et bienveillant pour partager un moment agréable avec d'autres mamans ♥.
Horaire
Horaire de la journée: AM: Cours de hatha yoga et restaurateur: pour se déposer, s'étirer, respirer, se réveiller le corps et le coeur avec bébé à ses côtés. Et les bébés participent aussi! Diner servi sur place, compris dans le forfait de la retraite PM: Atelier respirations et visualisations Possibilité de baignade dans une piscine adaptée pour bébé ou de soins (massage, chaise massage neurospa, soins du visage – frais en sus pour les soins). Une halte garderie à tout petit prix sera offerte sur place pour que les mamans qui le veulent puissent recevoir un soin. Et des moments avec rien à l'horaire, juste pour relaxer, être avec bébé et manger, discuter, boire un thé! L'horaire est légèrement sujet à changement, selon vos besoins et les inspirations du moment. Pas certaine que c'est pour toi? Contacte-nous, on validera si cette journée est faite pour toi et bébé! Elles ont participé il y a quelques mois. "Très sincèrement, tout était parfait, beau groupe, belle planification, bel endroit avec d'autres activités à faire (piscine, marche), bonne bouffe et une excellente prof de yoga. Seulement, la journée a passé trop vite!'' ''C'était très agréable de vivre ces instants avec mon bébé. Le temps passe si vite et ça permet de profiter de l'instant présent avec lui, sans penser à mille autres choses en même temps.'' ''J'ai pu décrocher, passer du temps avec d'autres mamans et un temps agréable avec mon bébé.''
Inclusions
Professeurs
Professeur
Élise Landriault-Dupont