Retraite : Interagir avec conscience et humour
Nathalie Mallette (accompagnante en kinésiologie intégrale) et Martin Sylvestre (professeur de Yoga et méditation) te proposent un weekend bienfaisant et ressourçant de 2 nuitées dans un Ashram situé dans un environnement superbe en Estrie. Ce weekend te permettra de faire « pause » sur le quotidien et te déposer dans une ambiance à la fois joyeuse, douce, touchante, inspirante et bienveillante au cœur des couleurs automnales.
Organisé par
Espace Namaö
Ce weekend te permettra de faire « pause » sur le quotidien et te déposer dans une ambiance à la fois joyeuse, douce, touchante, inspirante et bienveillante. Trop souvent, nous oublions de communiquer par le cœur, car le mental prend toute la place. À quel point penses-tu à revenir ici maintenant dans l’espace du cœur ? Sais-tu ce que signifie de passer de la tête au cœur et d’harmoniser ces deux parties de toi ? À travers des exercices de conscience du cœur, des séances de groupe en kinésiologie intégrale (*voir description plus bas), des cercles de partages, des méditations, du yoga doux pour tous, chants et mantra, marche consciente, nous nous déposerons ensemble dans l’espace du cœur en toute vulnérabilité avec conscience et humour. Pendant la retraite, tu auras aussi des moments libres où tu pourras profiter de la quiétude de l’Ashram offrant une vue splendide sur le mont Orford, des petits sentiers de marche au bord d’un petit lac pittoresque durant les belles couleurs automnales. INCLUS: • 2 nuitées en chambres partagées. (Possibilité de chambre seule et en duo limitée (selon disponibilité). • Les délicieux repas végétaliens (2 déjeuners, 2 dîners, 1 souper le samedi) • Les ateliers et séances proposées : • Yoga doux tôt le matin (participation facultative) • Chants et mantra • Méditation • Séances de groupe en kinésiologie intégrale • Cercles de partages Les détails du weekend te seront envoyés suite à ton inscription
Repas
Professeurs
Martin Sylvestre (Vichara)
Professeur de Yoga et méditation. En quête de vérité et de réalisation de l’Être, Martin, certifié avec la Fédération Francophone de Yoga comme professeur de Hatha Yoga et de méditation (cumulant plus de 530 heures) aux côté de Swami Locananda et Swami Aksharananda. Il intègre et pratique depuis 2014 les enseignements du Raja Yoga ainsi que ceux du Kriya Yoga de Babaji à travers le quotidien de la Vie. Sa recherche de vérité du cœur, l’amène vers un chemin de discernement, vigilance et présence à Soi, bien enraciné, au cœur de ses relations et interactions. Il incorpore à sa pratique, la guitare ainsi que le de Yoga du son / chant et mantra (voix) et la sonothérapie (instruments vibratoires).
Nathalie Mallette
Accompagnante en kinésiologie intégrale. Passionnée par la Vie et ses mystères, Nathalie est ouverte, curieuse, enjouée et ricaneuse. Elle aime apprendre et découvrir de nouvelles approches qui lui permettent d’évoluer et de partager ces « apprentis-sages » et connaissances à qui croise sa route. Partager et Communiquer sont pour elle des éléments « Essence-Ciel » sans oublier le chant qui est pour elle un autre façon de laisser s’exprimer son Essence. Elle chante de façon plus intuitive depuis quelques années et laisse la mélodie du cœur s’exprimer dans le flow. La vie l’a mené en octobre 2020 à faire une formation qui l’a transformé : la Kinésiologie Intégrale! Cette méthode permet d’aller via l’inconscient à la source des mémoires cellulaires que nous portons afin d’entamer le processus de libération des blocages physiques, énergétiques, émotionnels ou spirituels pour la réalisation de l’Être. Depuis, elle offre de l’accompagnement holistique nourri d'un riche parcours de travail personnel, de formations et d'auto-apprentissages au fil des lectures, ateliers, événements et expériences de vie.
Lieu
Kriya Yoga de Babaji et Éditions, 196 Rang de la Montagne, Saint-Étienne-de-Bolton, QC J0E 2E0, Canada
À propos de l'organisateur
Espace Namaö
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