Retraite hivernale – Joie et réconfort
Prends une pause bien méritée cet hiver et rejoins-nous pour un moment de joie et de douceur au cœur de la nature. Notre retraite Joie et Réconfort t’invite à te reconnecter à l’enfant en toi, à savourer le plaisir de jouer dehors et à ressentir la chaleur réconfortante d’un moment cocooning bien mérité. Que ce soit à travers les balades en raquettes, les séances de yoga-neige ou les bains de forêt, chaque instant est une célébration de la légèreté et de la nature. Et quand viendra le moment de se réchauffer à l’intérieur, nous t’accueillerons dans une ambiance aussi douce qu’une doudou après une journée au grand air, avec des boissons chaudes et des moments de détente (yoga ayurvédique, yoga-massage, séance de journaling, etc.) bien mérités.
Horaire
Toute une équipe te guidera dans une variété d’activités accessibles à tous, pour que tu puisses profiter de ce moment à ton rythme. Au programme : YOGA-MASSAGE : Une fusion unique de yoga et de toucher thérapeutique pour libérer les tensions, se déposer. RAQUETTES ET YOGA-NEIGE : Une expérience inoubliable mêlant mouvement et nature. YOGA AYURVÉDIQUE : Pour équilibrer corps et esprit, même en plein hiver. BAIN DE FORÊT : Connecte-toi à la nature pour un ressourcement profond. CÉRÉMONIE DE CACAO SACRÉ : Un breuvage onctueux pour une pause réconfortante. YOGA-PYJAMA À LA CHANDELLE SÉANCE DE JOURNALING YOGA ET MÉDITATION MATINALE MASSAGE INDIVIDUEL (optionnel) TEMPS LIBRE : raquettes, patins, glissades sur tube, jeux de société, etc. Et petites surprises ! Ouvert à tous les niveaux, cette retraite est une opportunité parfaite pour t’offrir un moment de joie authentique, entouré de personnes partageant cette même envie de légèreté et de bien-être. Ce qui est inclus : - 2 nuits d'hébergement - 5 repas végétariens savoureux (prendre note que le souper du vendredi n'est pas inclus) - Une programmation d'activités variées invitant le bien-être, la joie, le plaisir et la détente - Collations et tisanes - Un terrain de jeu incroyable : lac gelé, montagne, sentiers de raquettes, patinoire, glissade sur tubes.... le bonheur ! Lieu : les Camps Rep (1640 chemin Rochon, Chertsey QC J0K 3K0) Dates : 31 janvier au 2 février Tarifs *: - Occupation simple : 465 $ - Occupation double : 405 $ - Occupation quadruple : 365 $ * Les taxes ne sont pas incluses. Quoi apporter : - Vêtements confortables pour l'intérieur - Vêtements et accessoires d'hiver (pour jouer dehors!!!) - Effets personnels d'hygiène - Literie : sac de couchage ou couverture, oreiller - Carnet de notes, crayon, livre - Tapis de yoga (obligatoire) et accessoires de yoga (blocs, coussin, couverture, sangle (optionnel)) - Certains accessoires seront disponibles (en quantité limitée) - Bouteille d'eau réutilisable Des questions ? Écris-nous !
Inclusions
Professeurs
Professeur
Mylène Martin