Retraite Féminin Sacré en Colombie
Pendant une semaine, tu vivras au rythme du mouvement conscient (yoga, pilates, breathwork), de moments de détente au bord de l’eau, de découvertes culturelles locales, et d’activités uniques comme un atelier créatif, une cérémonie au coucher du soleil, une virée en bateau privé, ainsi que des pratiques et ateliers de développement personnel. Une semaine 100 % pour toi, pour t’offrir un voyage intérieur et extérieur, et reconnecter avec ce qui t’habite, dans un décor paradisiaque.
Organisé par
SELF-CARE CLUB
Horaire
À quoi ressemble une journée de retraite ? 7:00 à 8:00 - Réveil en douceur et matin silencieux 8:00 à 9:00 - Mouvement matinal (méditation, respiration, yoga, pilates) 9:00 à 10:00 - Déjeuner 10:00 à 12:00 - Temps libre 12:00 à 13:00 - Dîner 13:30 à 15:30 - Atelier de développement personnel 15:30 à 17:30 - Temps libre 17:30 à 19:00 - Souper 19:15 à 20:30 - Rituel du soir (yin yoga, nidra, restaurateur) & spiritualité Chaque jour est différent, avec une belle balance d’activités organisées & du temps libre pour te déposer, ralentir et passer du temps avec toi-même
Inclusions
Repas
Professeurs
Mariejoly Paré-Lepage
Professeure de yoga, photographe & collaboratrice Passionnée par le mouvement, l’introspection et les connexions humaines, Marijoly enseigne le yoga avec une approche à la fois dynamique et profondément bienveillante. Professeur certifiée avec 585h, ses styles préférés sont le vinyasa et le yin. Elle aime empower ses élèves à travers des flows créatifs, challengeants et ancrés, tout en leur offrant un espace de lenteur et de réconfort lors de ses séances plus douces et introspectives. Globetrotteuse dans l’âme, elle a complété son 200h à Bali et son 300h avancé à Rishikesh, en Inde. Elle a ensuite partagé sa passion à travers le monde : du Mexique au Sri Lanka, en passant par l’Équateur, l’Inde, Bali, et bien sûr, le Québec. Sa pratique du yoga, débutée il y a plus de 6 ans, est profondément nourrie par la méditation, le développement personnel et la reconnexion à soi. À l’extérieur du tapis, Marijoly est aussi gestionnaire de médias sociaux en freelance, ce qui lui permet de vivre et travailler depuis les quatre coins du monde – elle a déjà visité plus de 20 pays! Lors de cette retraite, elle capturera également quelques photos et vidéos souvenirs pour immortaliser la magie de notre aventure. Durant cette retraite, elle guidera un cours de yoga quotidien et vous accompagnera dans une expérience à la fois douce, amusante et puissante.
Juliette Péloquin-Lussier - Professeure de yoga et praticienne de Breathwork
Juliette Péloquin-Lussier est passionnée de yoga et de bien-être depuis plus de dix ans. Elle consacre sa vie à cultiver l'équilibre, la douceur et la lumière — pour elle-même et pour les autres. Professeure de yoga certifiée en Vinyasa (200h, studio Mile-End), en Yin yoga (30h), en yoga Nidra (20h), ainsi qu’en Pilates (75h), elle guide des pratiques à la fois accessibles, enveloppantes et profondément régénératrices. Rassembleuse et ricaneuse, Juliette crée des espaces où l’on se sent rapidement en confiance. Son approche est ancrée dans l’écoute, l’intuition et la bienveillance. Également praticienne certifiée en breathwork (formation de 400 heures), elle accompagne les gens dans la régulation du système nerveux, la gestion de l’anxiété et la reconnexion à soi. Depuis toujours, elle est fascinée par les relations humaines et la puissance des moments partagés — une sensibilité qui se reflète dans les retraites qu’elle organise avec cœur. Ces espaces sont conçus pour que chacun puisse se déposer, se (re)connecter, et amorcer des transformations durables.
Lieu
Calle 1, Punta Arenas, Provincia de Cartagena, Bolívar, Colombie
Témoignages
À propos de l'organisateur
SELF-CARE CLUB
💫 Self-Care Club L’espace où tu réapprends à prendre soin de toi — corps, cœur et esprit. Le Self-Care Club est une communauté francophone dédiée au bien-être, au mouvement et à la reconnexion à soi. Imaginé par Juliette Péloquin-Lussier, professeure de yoga, facilitatrice de breathwork et créatrice de retraites, le Self-Care Club est un écosystème complet qui t’invite à ralentir, respirer et te rappeler qui tu es vraiment. À travers des expériences immersives, des pratiques en ligne et des événements en présentiel, chaque rencontre devient une opportunité de transformation, d’ancrage et de douceur. 🌙 Ce que tu trouveras dans le Self-Care Club : Des retraites transformatrices au Québec et à l’international — où le yoga, le breathwork, la nature et les rituels se rencontrent. Une plateforme en ligne (“Safe Space”) offrant des pratiques de yoga, de pilates, de méditation, de breathwork et de développement personnel, guidées par des thèmes mensuels inspirants. Des événements communautaires (cercles de lune, ateliers, soirées bien-être) pour connecter avec d’autres âmes conscientes. Des programmes et formations pour t’aider à créer tes propres retraites, à trouver ta voix en ligne et à bâtir une vie alignée à ton énergie. 🌸 Notre mission Créer un espace sécuritaire et bienveillant où chaque personne peut se déposer, se réguler, se transformer et renaître à travers le soin de soi. Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche la présence. On honore les cycles, la lenteur, la sensualité, la nature et le retour au corps.