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Retraite en Norvège - Sous le soleil de minuit

Norvège
25 au 31 mai 2025
6 jours

Viens vivre l'expérience d'un pays nordique lors de cette semaine d'aventures et de yoga qui te fera découvrir le plus beau de la Norvège - les îles Lofoten, accompagnées de leur soleil de minuit qui nous offrira 24h de soleil par jour.

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Organisé par

retraites de yoga

Au programme : kayak dans les fjords, réveils au bord de la mer, randonnées en montagne, yoga sur la plage, détente dans le sauna, et bien plus encore ! Situées dans le nord du pays, les îles Lofoten sont un véritable paradis enchanteur qui gagne en popularité à chaque année. Avec leurs paysages époustouflants, ces îles entourées d'eaux cristallines et bordées de montagnes majestueuses sont véritablement un joyau de la nature qui mérite d'être découvert. C'EST POUR QUI ? Cette retraite est destinée à toute personne aspirant à l'aventure, à la détente, aux nouvelles expériences, à sortir de sa zone de confort, à se découvrir et à faire une pause du quotidien. L'expérience est ouverte à tous, peu importe ton genre, ton âge (à partir de 18 ans) ou ton apparence physique. Tu as seulement besoin d'avoir envie de faire partie de cette aventure ! Aucune expérience en yoga, en randonnée ou en kayak n'est requise. TÉMOIGNAGE DE 2024 « Je ne m’attendais pas à avoir un aussi grand coup de cœur. Maintenant que j’ai fait une retraite, j’ai envie de toutes les faire. Je le recommande à tout le monde, c’est l’expérience d’une vie. C’est l’opportunité de se laisser gérer pendant une semaine, ne rien avoir à penser, ni les repas, ni ce qu’on doit faire. Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu des vacances qui m’ont permises de me déposer autant et de ne penser à rien. Ce que vous offrez, c’est aussi des destinations qui ne sont pas facilement accessibles, mais c’est le fun que vous les rendiez accessibles. Je sens que j’ai beaucoup appris sur moi et que les autres qui m’accompagnaient ont tous contribués à mon expérience. » ​ - Julia | Norvège 2023

Horaire

DU COEUR DES FJORDS JUSQU'AU SOMMET DES MONTAGNES En plus de participer à des ateliers de développement personnel sur des plages pittoresques, de profiter de temps libre pour explorer les villages de pêcheurs et de vous détendre dans un sauna nordique entouré de montagnes, vous aurez l'occasion de réaliser deux randonnées et une sortie en kayak de mer dans le fjord. Que vous soyez novice en randonnée et kayak ou un passionné aguerri, nous vous promettons des souvenirs inoubliables !

Inclusions

Repas
Transport de l'aéroport à la destination
Cours de yoga
Méditation / atelier de mieux-être
Autres activités
Pilates
cérémonie d'ouverture & de fermeture
Deux randonnées guidées
La visite de plages pittoresques
Une excursion de kayak dans le Fjord avec des guides expérimentés
Une séance de sauna nordique & de baignade dans l'eau froide
Une séance d'information en direct sur Zoom pré-retraite​
Contribution à la FICAV selon les lois de l'OPC
Les taxes & frais de service
Hébergement

Hébergement

Chambre à partager

Chambre à partager

Repas

Avec viande
Végétarien

Professeurs

Emie Boudreau Giasson

Fondatrice de EmYoga Expérience Amoureuse de la nature, de la vie et des connexions humaines, Émie a fondé EmYoga Expérience en 2021 en unissant ses passions pour le voyage, le yoga et l’aventure. Originaire de Havre-Saint-Pierre, un petit village au bord de la mer sur la Côte-Nord, elle entretient une relation profonde avec l'océan, source d'inspiration et de sérénité. ​ Pratiquante de yoga depuis plus de huit ans, c’est au fil de ses voyages à travers le monde qu’Émie a affiné sa pratique et complété sa formation de 200 heures en Vinyasa et Hatha Yoga à Goa, en Inde. ​ Son approche du yoga se distingue par sa douceur, sa bienveillance et son accessibilité. Elle aspire à créer un espace où chacun peut se sentir accueilli, afin de cultiver un mental apaisé et un cœur ouvert. À travers ses enseignements, elle cherche à transmettre la sagesse de la nature, la simplicité du moment présent et les bienfaits de vivre pleinement, en harmonie avec soi-même et avec les autres. ​ Formations complémentaires : 75h Yin, Nidra & voyages guidés 50h « L'art de faciliter » Niveaux 1 & 2 Reiki

Anne-Marie Gourgues

Instructrice de yoga & facilitatrice Anne-Marie est une véritable source de lumière et de joie. Sa présence rayonne d’une énergie accueillante et chaleureuse, et l’espace qu’elle crée autour d’elle est imprégné de compréhension, de bienveillance et d’amour. Lorsqu’elle n’est pas à Montréal, plongée dans ses études en Ostéopathie, elle vit dans son van, en pleine nature, cherchant à se reconnecter à l’essentiel. ​ Elle a commencé son parcours d'enseignante en yoga en complétant sa première formation de 200 heures à Rishikesh, en Inde, berceau des racines du yoga. Passionnée par le mouvement, la randonnée et le dépassement de soi, Anne-Marie se nourrit aussi de la pleine conscience et de la méditation pour guider son quotidien. ​ Son approche combine la douceur et la force, l’écoute et l’action, et elle se consacre à offrir des espaces d’apprentissage où l’on peut s’épanouir dans l’authenticité et le respect de soi. ​ Autres formations pertinentes : Formation de coach en santé globale et nutrition intégrative Formation en gestion du stress et pleine conscience Formation de base en PNL 50h "L'art de faciliter" Formation en Yin Yoga et Yoga Nidra Ostéopathie (en cours)

Lieu

Îles Lofoten, Îles Lofoten, Norvège

Comment s'y rendre

* Les transports d'aéroport à votre arrivée & à votre départ sont inclus ainsi que le transport dans nos sorties et activités.

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À propos de l'organisateur

retraites de yoga

Aucune description fournie par l'organisateur.

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