Retraite d'un jour "Revenir à Soi"
LE moment à vous offrir cet été! Yoga, "journaling", marche méditative, SoundBath (concert vibratoire), rituels, etc. Karina et Emilie de Enjoyoga vous guideront avec leur douce « happy vibe » habituelle lors de cette journée complète consacrée à se (re)connecter à soi! Une expérience unique vécue entourée par la nature luxuriante de la Vallée du Mont-Élan.
Horaire
Grâce aux différents rituels et activités , soutenus par un cadre nature magique, vous vivrez: – Cercle d’ouverture & d’intention – Séance de yoga matinal Hatha Flow – Pause Smoothie – Philosophie Vedanta & Pensée Positive – Journaling Inspiration « Yoga Off the mat » – Séance de yoga traditionnelle & Pranayama – Marche méditative au coeur de la forêt – Concert vibratoire unique (Sound Bath) au bord d’un lac secret, animé par nos invités Jérémie et Line – Rituel de fermeture Cette journée mémorable de retraite vous plongera au centre de la magnifique Vallée du Mont-Élan (à 25 minutes de Sherbrooke), longée par le ruisseau Big Hollow! L’accès à plus de 20 km de sentiers en forêt est inclus dans le tarif. À apporter: tapis de yoga (blocs fournis), bouteille d’eau, lunch léger & collations, linge confortable (rechange aussi selon la météo), crème solaire, couverture légère *Hébergement disponible sur place pour prolonger l'expérience: cabanes dans les arbres et chalets inspiration voyage, Wi tentes & tentes prospecteurs / informez-vous!
Inclusions
Professeurs
Professeur
Karina Brown & Emilie Gauthier