Retraite Dimensions Subtiles

Horaire

Dimensions subtiles est une retraite de yoga, méditation et de profonde découverte de Soi. Lorsqu'on commence à approfondir notre intérêt pour le yoga, on se rend compte à quel point la pratique physique des postures (qu'on appelle asana) ne représente qu'une parcelle de l'univers mystérieux du yoga. En réalité, il existe 8 branches qui se complètent pour vivre une expérience de profonde connexion. Lors de cette Retraite, vous aurez la chance : d’en apprendre plus sur le système énergétique humain, comprenant les 7 principaux chakras et leurs particularités; d’expérimenter différentes techniques de respiration (pranayama) favorisant l’équilibre mental et émotionnel; de goûter aux bienfaits de la pratique de la méditation via différentes techniques de concentration, peu importe votre niveau de pratique; d’observer votre rapport à vous-même et aux autres sous l’angle des principes éthiques du yoga (valeurs et attitudes à pratiquer sur le tapis comme dans la vie de tous les jours). La retraite inclut les éléments suivantes : Deux pratiques quotidiennes de yoga (actif et doux) adaptés à tous les niveaux Méditation matinale quotidienne Divers ateliers d'exploration du domaine subtil (chakra, pranayama, mudra, etc.) Moments de connexion en nature Temps libre pour profiter du site (sentiers, lac, sauna, aires de repos communes) et des services holistiques sur place (frais additionnels pour les massages et soins énergétiques) Trois repas végétariens quotidiens, partagés en conscience avec le groupe Hébergement et la literie en occupation partagée (double, triple ou dortoir) PS: Cette retraite est offerte en programme double, c’est-à-dire qu’une partie des activités quotidiennes sera ouverte à tous les participants de la Retraite; alors que certaines activités pédagogiques supplémentaires seront réservées aux participants inscrits à la Formation avancée de 50h pour enseignants de yoga. Contactez-nous pour les détails sur le programme!

Inclusions

Professeurs

Lieu