Retraite de Yoga tropicale au Costa Rica: Au rythme des vagues

Pendant cette semaine de retraite, nous explorerons la thématique du flow, inspirée par l'océan et le mouvement des vagues. À travers nos cours de Yoga, nous apprendrons à nous laisser porter par le flux naturel de la vie, à l'écoute de notre corps et de notre souffle. Cours de Yoga & méditation Yoga et de méditation sur la plage et au «shala» de Yoga spécialement conçu pour la retraite. Profitez également de méditations sous les étoiles, de séances de Yoga au coucher du soleil et laissez-vous imprégner par la magie de l'instant. Vicky, la propriétaire du studio Oasis Yoga de Montcalm, sera ravie de vous guider et de partager sa passion pour le Yoga. Le Parc Manuel Antonio Un incontournable sur la liste des «à faire» au Costa Rica. Dans ce parc, vous pourrez rencontrer des singes, des paresseux, des ratons laveurs et une variété d'autres animaux sauvages. Votre guide vous fournira un télescope pour une observation rapprochée et vous accompagnera tout au long de la réserve, culminant sur l'une des plages les plus magnifiques du Costa Rica. Cérémonie de purification Cette cérémonie, inspirée de l'« inipi » et du « temezcal » amérindien, est guidée par un praticien chamanique. Par la sudation des pierres sacrées chauffées au feu, les participants libèrent toxines et émotions. Chaque session de 20 minutes alterne avec des pauses en eau fraîche. L’expérience se conclut par un coucher de soleil à la plage. Ceux sensibles à la chaleur peuvent assister sans participer à la sudation. Temps libre Pendant vos moments de détente, vous aurez l'opportunité d'explorer le charmant village, de louer une planche de surf ou de prendre un cours de surf pour les débutants ou les plus expérimentés. Vous pouvez également savourer un bon livre à la plage, vous détendre au bord de la piscine, ou simplement profiter du cadre naturel pour méditer. Si vous souhaitez ajouter un peu d'aventure, des randonnées dans les environs sont également possibles. Le programme inclut : - Méditation, respiration & Yoga quotidien - Ateliers spéciaux - Visite au Parc Manuel Antonio - Cérémonie de purification ancestrale - Temps libre: détente, surf ($), lecture, nature