Retraite de yoga Réconfort
Alliant son amour de la nature, du mouvement et de l’intervention, Aurélie donne naissance à cette retraite en forêt qui promet d’être réconfortante. Si tu as le désir de prendre soin de ton bien-être, de ton coeur, ton corps et ton esprit, cette retraite est pour toi. Au menu : ralentir et profiter pleinement de ce magnifique chalet, de son foyer et de sa zone spa.
Organisé par
Aurélie Bordeleau
La retraite sera un équilibre entre le mouvement et le repos, entre le dynamisme et la lenteur. Nous ferons une pratique de yoga doux et une pratique de yoga active, un atelier sous la thématique de prendre soin de soi, un après-midi pour profiter des sentiers de raquettes ou du sauna et du spa, des ateliers de méditation, des moments pour vous bercer au son des bols tibétains, de cristal et autres instruments et des moments pour nous rassembler de façon conviviale ! Le Chalet du Sentier Montagneux est un grand chalet au bord d’un petit lac, avec un foyer intérieur et de grandes pièces pour nos pratiques et nos moments libres. Vous pourrez choisir l’option de partager une chambre avec un.e ami.e, d’en réserver une pour vous seulement ou de partager l’espace dans la chambre quadruple. Les deux options incluent 5 repas végétariens ou végétaliens.
Horaire
Réveil Méditation Yoga Déjeuner Atelier Dîner Temps Libre Souper Moment de partage ou de création
Inclusions
Hébergement
Chambre Dortoir
Un lit superposé confortable dans une chambre pouvant accueillir 4 personnes.
Chambre Double
Une place dans une chambre double de deux lits queen.
Repas
Professeurs
Aurélie Bordeleau
Intervenante de profession, j’ai développé une passion pour le yoga durant mes études, accumulant ainsi plus de 14 ans de pratique. Mon âme de voyageuse m’a amené à sortir de ma zone de confort à maintes reprises et à m’intéresser à mille et un projets. Cela m’a donné envie de créer à mon tour et de partager mes passions lors d’événements que je conçois pour prendre soin de soi. L’objectif est de te guider vers ton épanouissement personnel, avec les outils qui te correspondent. Que ce soit lors d’un cours de yoga, d’un atelier d’écriture, d’une soirée yoga, d’une retraite d’une journée ou d’une fin de semaine, je désire t’offrir différentes expériences afin d’approfondir ta connexion avec toi-même, la nature et les autres.
Lieu
Trois-Rives, QC G0X 2C0, Canada
Comment s'y rendre
À 2h de Québec et Montréal et 1h de Trois-Rivières, le chalet du sentier Montagneux est situé à Trois-Rives, sur le bord de la route 155 avec un sentier asphalté jusqu'au chalet.
À propos de l'organisateur
Aurélie Bordeleau
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