Chantal Ferland, professeure de yoga prana flow, vous invite à vivre un week-end de détente dans un de ses deux magnifiques chalets au bord du lac. Un week-end pour se reconnecter avec soi.
Vous serez accueillis dans un des deux chalets de rêve du professeure de yoga au bord du Grand lac Saint-François. Vous bénéficierez de la nature dans la magnifique région de Chaudière-Appalaches. La grande fenestration des chalets permet aussi de contempler les levers de soleil le matin et le lever de la lune le soir. Les chambres avec vue sur le lac, la proximité de la nature, le mobilier confortable font de cet emplacement un endroit rêvé pour une retraite de yoga. **Les places sont limitées à un maximum de 8 participants**pour respecter la distanciation et toutes les mesures de sécurité sont prises pour assurer la sécurité des participants. Chantal adore la nature et vit au bord d’un lac. Cette fin de semaine permettra de refaire le plein d’énergie en contact avec la nature. En plus des séances de yoga, les mudras, les mantras, les pranayamas (exercices de respiration) , la méditation, la marche et les repas santé feront partie intégrante de la retraite de yoga afin de vous ressourcer et de vous permettre d’approfondir le lien entre votre corps, votre cœur et votre esprit selon la philosophie du yoga. Nous parlerons aussi des chakras, du pouvoir des pierres et nous fabriquerons un bracelet de pierres semi-précieuses. Vendredi 9 avril 2021 17 h : Prise de possession des chambres et temps libre 18h souper 19 h : Présentation des participants, méditation et yoga doux Samedi 10 avril 2021 o De 7h 30 à 9 h : Déjeuner o De 9h30 h à 11 h30 : Séance de yoga des guerriers dansants o 12 h 00 : dîner et temps libre jusqu’à 15 h o De 15 à 17 h : Introduction aux chakras, aux pierres et fabrication d'un bracelet o 18 h : Souper o 19 h 30 feu de camp Dimanche 11 avril 2021 o De 7 h 30 à 9 h : Déjeuner o De 9h30 à 11 h30 : Séance de yoga o 12 h 00 : dîner et temps libres *merci de libérer votre chambre pour 16 h PRIX: · 399 $ en occupation simple, taxes incluses Votre forfait comprend: • Hébergement 2 nuits dans un chalet avec chambre privée • Tous les petits déjeuners, les repas du midi et du soir végétariens • Toutes les pratiques de yoga
Chantal Ferland