Retraite de yoga & Pilates au Salvador
Laissez derrière vous le tumulte du quotidien et plongez dans un lieu où l'océan, la jungle et la lumière du matin créent le décor parfait pour ralentir, respirer et simplement être. Cette retraite de Yoga et Pilates à Villa Oya, au cœur du magnifique Salvador, est une invitation à revenir au cœur et à soi. Pendant quelques jours, nous prendrons le temps de nous déposer et de reconnecter avec notre vitalité à travers le mouvement conscient, la nature et le peuple salvadorien.
Organisé par
Oasis Yoga
Pour en savoir plus -> https://oasisyoga.ca/retraite-yoga-pilates-au-salvador/ Rencontre d’information le 14 juillet à 19h sur Zoom. Inscription -> https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000594&date=07/14/26 Nos pratiques quotidiennes de yoga et de pilates vous permettront de développer force, mobilité, équilibre et présence, tout en honorant le rythme naturel de votre corps. Entre les séances, laissez-vous porter par la douceur de vivre salvadorienne : plages volcaniques, couchers de soleil spectaculaires, cuisine locale savoureuse et moments de partage authentiques. Des excursions sont prévues pour vous faire découvrir les beaux paysages ! Que vous soyez à la recherche de ressourcement, de bien-être, d'aventure ou simplement d'un espace pour vous reconnecter à vous-même, cette expérience a été pensée pour nourrir le corps, apaiser l'esprit et ouvrir le cœur. Nous avons hâte de vous accueillir dans ce havre de paix afin de vivre ensemble une semaine de mouvement, de découvertes et de connexion. Rejoignez Sonia et Catherine pour fin novembre-début décembre 2026 et remplissez votre bonbonne d'énergie juste avant les vacances de Noël! Voyage organisé avec Alta voyages. Où : 8 jours (7 nuits) aux Villas Oya Hébergement : Villas Oya, El Tunco, un havre de paix avec espaces de détente Imaginez votre pratique dans un environnement calme avec des espaces de silence, entre les cours de yoga, lire un bon livre à la plage ou dans un hamac et profiter pour ralentir le rythme.
Horaire
7h30-9h Méditation et Yoga ou pilates au shala ou à la plage Déjeuner en groupe à la villa 4 Temps libre Lunch Temps libre / ateliers spéciaux / excursions Cours du soir en alternance avant ou après le souper 17h Yoga ou pilates au shala ou à la plage au coucher du soleil 18h30 Souper 20h15 Yoga et méditation au shala de la villa 4 selon la soirée en alternance avec le cours de 16h30
Inclusions
Repas
Professeurs
Sonia Béchard
Passionnée de yoga, de pilâtes et des relations humaines, Sonia est engagée à partager sa pratique, puisqu’elle est devenue un pilier fondamental de son équilibre personnel et de son bien-être général. Le mouvement, l’entraînement et la danse ont toujours été au cœur de son mode de vie sain et équilibré. Chaque séance de yoga et de pilâtes est pour Sonia une opportunité d’explorer la connexion entre le corps et l’esprit et de partager son énergie positive dans la bienveillance. Son objectif est de vous accompagner dans votre propre voyage de bien-être en vous offrant des outils pour développer une pratique enrichissante et épanouissante en vous guidant dans chaque mouvement, chaque respiration. À travers sa classe vous trouverez l’harmonie et la vitalité.
Catherine Bérubé
Catherine est maman, intervenante psychosociale, éducatrice de la petite enfance, certifiée en pédagogie Montessori, professeure de yoga et accompagnante à la naissance. Après plusieurs années en tant que propriétaire d’un studio de yoga, elle œuvre aujourd’hui à son compte en tant que doula, artiste, professeure de yoga et praticienne en soins énergétiques. Dotée d’une grande spiritualité, l’ensemble de ces disciplines en plus du tarot et de la peinture représente pour elle un ensemble d’arts intuitifs, puisqu’ils nous permettent de «vivre une expérience» au-delà de leur pratique. Catherine découvre le yoga en 2012 suite à de grands bouleversements qui l'amènent à se questionner sur le vrai bonheur et l'essence de la vie. Elle décide de suivre son instinct et part aussitôt étudier le Yoga à Bali. Son intérêt ne cesse de grandir et elle enchaîne les formations et les voyages; Vinyasa Flow, Air Yogalates, Yin, Pedayoga pour enfants, yoga pre-postnatal, Transdanse, Hatha et Power. La méditation, quant à elle, l'amène à faire du yoga son mode de vie !
Lieu
El Tunco, El Salvador
Comment s'y rendre
Vol Montréal-El Salvador inclus (demandez un vol sur Québec au besoin) Transport de l’aéroport à destination et transport aux activités inclus
À propos de l'organisateur
Oasis Yoga
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