Retraite de Yoga & Paddleboard UNIQ
Une retraite de yoga et paddle board au plein centre d’un milieu naturel en tente prêt-à-camper de luxe, est sans aucun doute une échappée garantie favorable à son bien-être. En effet, cette retraite est une invitation à l’âme de s’amuser et de se ressourcer afin d’être plus près de soi-même en harmonisant le corps et l’esprit. En plus, profitez d’un cours d’initiation au paddleboard en PRIME!
Horaire
Durant cette retraite : - Vous bénéficierai de 37 km de sentiers de randonnée pédestre au cœur d’un environnement protégé. - Vous vous endormirez paisiblement dans l’hébergement insolite au son des grillons sous le ciel étoilé. - Vous rapporterez un souvenir de votre fin de semaine mémorable à la maison grâce à un atelier de créativité! Le SUP Yoga renforce l’équilibre, améliore la concentration, diminue le stress, favorise la tranquillité d’esprit, entraîne un renforcement musculaire global et offre une expérience en plein air, au contact de la nature. Le programme inclut : 2 nuitées en tente de luxe 5 repas végétariens (2 déjeuners, 1 dîner et 1 soupers) + 1 souper BBQ POTLOCK! 3 cours de yoga pour tous les niveaux : 1 cours de Yin et un Vinyasa sur terre + 1 cours de yoga sur planche à paddleboard (SUP yoga) 1 expérience sonore & vibratoire 1 atelier créatif Une cérémonie de cacao Accès aux sentiers pédestres EN PRIME: Cours d’initiation au paddle board. Apprenez les techniques de bases de l’équilibre, le maniement de la pagaie et de la planche, les virages, les notions de sécurité et bien plus!
Inclusions
Professeurs
Professeur
Vanessa Gagnon