Retraite de Yoga & méditation à Zipolite, Mexique
Samsara a trouvé un endroit magique à Zipolite, Mexique afin de vous offrir une retraite de Yoga et de méditation pour transformer votre vie. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga Classique puissantes, nous vous accompagnerons dans le voyage le plus important que puissiez entreprendre : le voyage intérieur.
Horaire
Au programme : Ateliers de méditation et de Hatha Yoga: Surya Kriya, une Salutation au Soleil puissante et énergisante pour bien débuter la journée. Cette version de la Salutation au Soleil est la plus ancienne et la plus complète. Composée de 21 postures et suivant un modèle de respiration spécifique, cette pratique équilibre l’énergie d’une personne conduisant à la stabilité du corps et au calme de l’esprit. Yogasanas, un ensemble de 21 postures pour élever la conscience, stabiliser son esprit et ralentir le processus de vieillissement. La pratique des Yogasanas améliore la façon dont on pense, ressent et expérimente la vie. Ils permettent de s'épanouir afin d'atteindre naturellement un état de santé, de joie et de bonheur. Pranayam et méditation Omkar. Chanter AUM est une façon simple et puissante de réharmoniser votre être et votre environnement, de se concentrer, et d’apaiser le mental. Brunch végétarien Baignade, surf, spa, randonnée
Inclusions
Professeurs
Professeur
Patrick Desrochers