Retraite de yoga du Manoir D'Youville
Dans un environnement enchanteur, à 20 minutes de Montréal, savourez la vie en pratiquant le yoga et la méditation à l’abord de la rivière Châteauguay et du fleuve. Savourez nos mets santés et les balades dans le refuge faunique Marguerite D’Youville.
Horaire
NOS FORFAITS YOGA INCLUENT : • 2 nuitées au Manoir d'Youville* • 6 repas santé • Collations et smoothies santé • Plus de 5 heures de cours de yoga • Méditation guidée • Atelier santé • Satsang • Accès au Refuge Faunique • Location de vélos hybrides • Et plus encore! * Forfait sans nuitée également disponible HORAIRE -sujet à modification Vendredi 15h-16h45: Arrivée et enregistrement 17h00: Smootie de bienvenue 17h30: Yoga 19h00: Souper 20h00: Cérémonie d'ouverture 20h30: Marche autour du Manoir 22h30: Fin de la journée Samedi 7h30: Méditation 9h00: Déjeuner santé 10h00: Conférence 11h30: Temps libre 12h30: Dîner 14h00: Yoga 17h00: Collation 17h30: Marche sur l’île avec contemplation 18h30: Souper 19h30: Satsang 20h00:Yoga détente 22h00: Fin de la journée Dimanche 7h30: Méditation guidée et éveil 9h00 : Déjeuner santé 10h00: Temps libre (piscine, marche dans le refuge, vélo, massage) 12h00: Dîner 12h00- remise des clefs à la réception 13h30: Cours de yoga et cercle de fermeture 15h00: Départ
Inclusions
Professeurs
Professeur
Mélissa Vaillancourt