Retraite de Yoga - GUATEMALA 2026
Laissez-vous envelopper par l’énergie mystique du lac Atitlán et la sagesse des rituels ancestraux lors d’une retraite où introspection et connexion sont à l’honneur. Entre séances de Yoga, rituels sacrés et immersion dans la culture guatémaltèque, cette expérience vous invite à ralentir et ressentir. Que ce soit sur votre tapis ou au bord de l’eau, trouvez un espace pour vous déposer, respirer et vous reconnecter à votre essence. Avec: Alyson & Sandra (Ajna Yoga) + Vicky (Oasis Yoga)
Organisé par
Centre Ajna Yoga
Où: Antigua (une nuit) & Lac Atitlán (six nuits), Guatemala: un lieu sacré entouré de volcans majestueux, reconnu comme l’un des plus beaux lacs au monde. Inclusions: Vol, tous les transports sur place, hébergement, repas, paddle board sur le lac Atitlán, Yoga, méditation et ateliers spéciaux. Exclusions: Transport vers l'aéroport de Montréal (un covoiturage sera organisé), dépenses peronnelles et pourboires (à votre discrétion). RETRAITE: ENTRE RITUELS ET SAGESSE Durant cette semaine, nous explorerons les sagesses ancestrales du Guatemala à travers des pratiques inspirées des éléments, une cérémonies de cacao sacré, un rituel de purification, de l’écriture introspective et plus encore. Chaque journée sera rythmée par des pratiques matinales avec vue sur le lac, des ateliers et des moments libres pour découvrir les lieux. COURS DE YOGA & MÉDITATION - TOUS NIVEAUX Profitez de la vue sur les volcans, des odeurs et des sons de la jungle lors de votre pratique de yoga et de méditation quotidienne. Le matériel de yoga est fourni sur place pour alléger vos bagages et votre esprit. Vicky, Alyson et Sandra, propriétaires des studios Oasis Yoga et Ajna Yoga, auront à cœur de vous guider et de partager avec vous leur passion et leur savoir-faire. PADDLE BOARD SUR LE LAC ATITLÀN Explorez le lac Atitlán autrement en glissant sur ses eaux paisibles, entouré de volcans et de villages pittoresques. Chaque coup de pagaie offre un nouveau point de vue sur ce décor unique. Accompagné d’un guide, vous découvrirez la beauté et l’histoire de ce lieu emblématique en toute sécurité. un café est offert sur le Paddle, ainsi qu'un cours de Yoga. TEMPS LIBRE Profitez du salon avec foyer pour les soirées plus fraîches, détendez-vous dans le jacuzzi avec vue sur le lac ou offrez-vous un moment de purification au sauna. Vous pourrez aussi explorer les environs, savourer un bon livre ou simplement vous imprégner du calme et de la beauté du lac Atitlán. Pour quelques dollars seulement, des «taxi boats» vous permettront également de découvrir les villages avoisinants. REPAS INCLUS Durant votre séjour, vous pourrez savourer trois délicieux repas par jour, préparés et servis avec soin matin, midi et soir. Chaque repas est pensé pour nourrir le corps et l’esprit, avec des options variées, végétariennes ou non, afin de répondre aux besoins et préférences de chacun. Vous n’aurez qu’à vous installer et profiter pleinement de cette expérience culinaire sans souci.
Horaire
Exemple d'horaire. Sujet à changement sans préavis. Toutes les activités sont optionnelles, suivez votre rythme. 8h30: Déjeuner 9h30 - 10h30: Yoga & écriture 10h30-12h00: Temps libre 12h00 - 13h00: Diner 13h00 - 15h00: Temps libre 15h00 - 16h30: Atelier spécial 18h00: Souper Lors des temps libres: lecture, balades en nature, visites des lieux ou des villages avoisinants, sauna, jacuzzi, repos, etc. D’autres activités sont également possibles ($).
Inclusions
Repas
Professeurs
Vicky Drolet
Propriétaire du studio Oasis de Montcalm Vicky est dédiée à partager les bienfaits d’une vie harmonieuse. Propriétaire du studio Oasis Yoga Montcalm, elle invite sa communauté à plonger dans les profondeurs apaisantes du Yoga pour cultiver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Après être tombée amoureuse du Yoga en 2014, elle a plongé dans sa pratique avec cœur, puis complété une formation professionnelle en 2018. Depuis, elle poursuit continuellement son apprentissage, notamment en Yin Yoga, Power Yoga, Yoga Aérien et en méditation avec le coach Justin Michael Williams. Diplômée en communications avec plus de 10 ans d’expérience en marketing, elle met son expertise au service de son studio pour offrir des expériences enrichissantes et accessibles. Avant Oasis Yoga, Vicky a fondé une entreprise de Yoga privé, ce qui lui a valu une belle visibilité dans les médias, notamment à Salut Bonjour et dans La Presse. À travers son enseignement, elle transmet une approche humaine, structurée et inspirante, invitant chaque élève à évoluer à son rythme, dans le respect du corps, de l’esprit et de l’instant présent.
Alyson Jolin
Grâce à sa force intérieure qui l’amène à poursuivre ses rêves et à se laisser guider par son instinct, Alyson crée un recueil chaleureux duquel elle est copropriétaire avec Sandra. Elle vous reçoit au Centre Ajna Yoga pour des cours de groupe, privés et des séances de soins énergétiques. Alyson découvre le yoga et l’énergie vitale, il y a plusieurs années, alors qu’elle vit quotidiennement de l’anxiété et des crises de panique. Le yoga l’aide à s’ancrer, respirer, faire le vide et garder le mouvement. Grande voyageuse, c’est lors d’un voyage humanitaire en Afrique qu’elle est confrontée à elle-même, qu’elle se penche alors sur ses valeurs spirituelles, sur ce qu’elle veut transmettre aux autres et qu’elle plonge dans la formation professorale Hatha-Vinyasa 200H. Elle approfondit ensuite ses connaissances grâce à différentes formations (yoga pré-postnatal, Yoga adapté sur chaise, Air yoga, guide de rituels sacrés, soins énergétiques, etc). Travaillant également en médecine nucléaire, elle fait facilement le lien entre la santé mentale, physique et émotionnelle. Ce mode de vie lui apportant elle-même le plus grand bien, elle souhaite partager son savoir dans le plaisir et sans jugement. Chacun des cours guidés par Alyson est parsemé d’humour, d’authenticité et apporte un peu plus de clarté au quotidien.
Sandra Marcoux
Sandra, professeur de Hatha Yoga, de Air Yoga, praticienne en Yoga thérapeutique et copropriétaire du centre Ajna Yoga. Elle se dit au service de chaque être qui désire prendre ses responsabilités et devenir Créatrice de sa Santé et Leader de sa Vie!
Lieu
Guatemala
À propos de l'organisateur
Centre Ajna Yoga
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