Retraite de yoga – Flot
Nous souhaitons vous offrir une opportunité de vous évader de votre quotidien afin de bouger et respirer en pleine conscience, tout en vous connectant à la nature dans un environnement propice à l’introspection et la contemplation. Nous vous invitons donc à la retraite Flot, pour vivre une fin de semaine unique et énergisante. En vous joignant à nous, vous vous accorderez des occasions d’approfondir (ou de découvrir!) votre pratique de yoga grâce à plusieurs ateliers et cours adaptés à chacun.e d’entre vous. En plus de décrocher de votre routine, vous serez imprégné.e.s pleinement de l’essence du yoga et de la méditation.
Horaire
Horaire Vendredi 16h00-17h00 – arrivée des yogis et visite des lieux 18h00 – cercle de bienvenue et méditation 19h00 – souper de groupe 20h00 – yoga restaurateur et yin – 60 minutes Samedi 8h00 – méditation personnelle (optionnel) 8h30 – hatha yoga matinal – 45 minutes 9h30 – déjeuner 11h00 – atelier thématique – 75 minutes 12h15 – dîner temps libre 16h45 – yoga vinyasa flow 18h00 – souper et temps libre Dimanche 8h00 – méditation et pratique de hatha yoga – 90 minutes 9h30 – déjeuner et cercle de fermeture 11h00-12h00 – départ des yogis L’espace Vous serez accueilli.es dans la demeure La Plage, du charmant village de Berthier-sur-Mer. Situé directement sur les abords du fleuve Saint-Laurent, le site donne accès à un imprenable panorama sur un spectacle de la nature qui se renouvelle au gré du vent et des marées. Chaque chambre offre également une vue sur notre magnifique Saint-Laurent, qui permet d’observer les plus beaux couchers de soleil! Vivez l’expérience de vous déposer sur le rivage, entouré.es d’air frais et de nature, dans un endroit qui vous laissera serein.es. Ce qui est inclus: 2 nuitées 5 classes de yoga et atelier Repas cuisinés sur place et collations Espace détente, jeux et livres Foyer extérieur, accès direct au fleuve et sentier pédestre à proximité Apportez votre matériel de yoga (tapis, couverture, blocs et traversin), communiquez avec nous si vous ne possédez pas le matériel! Tarif par yogi.e : Chambre privée 495$+tx Occupation double (1 lit queen) 437$+tx Occupation quadruple (2 lits double) 408$+tx
Inclusions
Professeurs
Professeur
Véronique Hervieux