Retraite de yoga fitness bien-être en Grèce
Évadez-vous vers la beauté paisible de la Grèce, un voyage exceptionnelle Joignez-vous à l'équipe de wetreat pour une retraite unique de yoga, fitness et méditation. Une expérience ressourçante qui nourrit le corps et l’esprit dans un endroit conçu pour favoriser la détente et la découverte de soi.
Organisé par
wetreat yoga fitness bien-être
Dans cet environnement apaisant, entre mer et paysages méditerranéens, cette retraite vous invite à ralentir, à vous ressourcer et à vous reconnecter profondément à vous-même. À travers une combinaison d’activités inspirantes et revitalisantes telles que du yoga, de l'entraînement fonctionnel, de la méditation, des séances d'écriture et des excursions en plein-air, vous vivrez une expérience unique qui favorise autant le mouvement que l’introspection.
Horaire
Exemple d'horaire (sujet à changement selon la journée) 7h15 méditation 7h30 Yoga / HIIT 8h30 déjeuner Temps libre 13h dîner 14h excursion au chute Manikia 18h30 souper 20h Yoga restaurateur
Inclusions
Repas
Professeurs
Jeanne Dubé | Fondatrice, instructeur fitness, yoga et méditation
Jeanne a toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, elle a travaillé dans le milieu artistique durant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel et du yoga. Le yoga et l'entraînement ont toujours fait partie intégrante de sa vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui l’aide à trouver un équilibre dans son quotidien. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie. L'entreprise wetreat est ensuite née d'un désir d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. À travers l’expérience des séjours wetreat, elle souhaite offrir aux participants un espace ou ils peuvent explorer la connexion avec eux-même grace au mouvement et à l’introspection afin qu'ils puissent développer leur plein potentiel physique et mental.
Lieu
Porto Bufallo, Boúfalon 340 17, Grèce
À propos de l'organisateur
wetreat yoga fitness bien-être
wetreat est une entreprise québécoise fondée en 2018 qui organise des retraites de yoga fitness et bien-être au Québec et à l'international. Les retraites wetreat sont dédiées à la promotion du bien-être sous toutes ces formes. À travers des expériences uniques de ressourcement incluant du yoga, de l’entraînement, de la méditation, des sessions d’écriture, nous souhaitons permettre aux participants de décrocher du quotidien, de faciliter le travail d’introspection et de connexion à soi. L’objectif est simple, réunir des gens qui veulent bouger, suer et surtout passer un bon moment ! wetreat possède trois piliers fondamentaux: le yoga, le fitness et le bien-être Chaque retraite propose des activités différentes et diversifiées selon la saison et le lieu du séjour. Elles incluent des classes de yoga Vinyasa, de yin/régénérateur, de la méditation, de l’entraînement fonctionnel, des moments d’écriture et d’introspection et des activités en plein-air Un séjour wetreat c’est un mélange parfait d’intensité et de détente pour vivre une expérience unique, vivifiante et apaisante. Nos séjours sont mixtes et ouverts à tous les niveaux.