Retraite de yoga fitness bien-être à Knowlton au Lac-Brome
Rejoignez l’équipe wetreat pour une retraite nature sur un domaine privé à Knowlton au Lac-Brome. Une retraite de yoga fitness et bien-être en nature rempli d’activités ressourçantes pour vous sentir reposé et faire le plein d’énergie.
Organisé par
wetreat yoga fitness bien-être
Ce qui est inclus dans votre séjour: • L’hébergement pour 2 nuits • 6 repas végétariens • Quatre séances de yoga • Deux séances de méditation • Un cours d'entraînement fonctionnel • Le matériel pour les pratiques de yoga et d’entraînement • L’accès à la piscine du domaine
Inclusions
Repas
Professeurs
Guillaume Vachon
Marjorie Ouellet
Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Elle vous guidera dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas, en cultivant la conscience, la présence et la douceur envers soi. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, elle mène les gens vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit. Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le "flow state" qu'il en découle. Elle vous encouragera à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.
Lieu
Knowlton, QC J0E 1V0, Canada
À propos de l'organisateur
wetreat yoga fitness bien-être
wetreat est une entreprise québécoise fondée en 2018 qui organise des retraites de yoga fitness et bien-être au Québec et à l'international. Les retraites wetreat sont dédiées à la promotion du bien-être sous toutes ces formes. À travers des expériences uniques de ressourcement incluant du yoga, de l’entraînement, de la méditation, des sessions d’écriture, nous souhaitons permettre aux participants de décrocher du quotidien, de faciliter le travail d’introspection et de connexion à soi. L’objectif est simple, réunir des gens qui veulent bouger, suer et surtout passer un bon moment ! wetreat possède trois piliers fondamentaux: le yoga, le fitness et le bien-être Chaque retraite propose des activités différentes et diversifiées selon la saison et le lieu du séjour. Elles incluent des classes de yoga Vinyasa, de yin/régénérateur, de la méditation, de l’entraînement fonctionnel, des moments d’écriture et d’introspection et des activités en plein-air Un séjour wetreat c’est un mélange parfait d’intensité et de détente pour vivre une expérience unique, vivifiante et apaisante. Nos séjours sont mixtes et ouverts à tous les niveaux.