Retraite de Yoga et marche consciente à Cuba - 28 novembre au 5 décembre 2024
Vous êtes invité à une semaine de ressourcement et de plénitude dans la richesse des plages et de la nature de Jibacoa à Cuba. Vous serez guidé en douceur par Geneviève, une enseignante passionnée ayant plus de 27 ans d’expérience, lors de séances de Yoga, méditation au lever du soleil, marche consciente et plus encore!
Horaire
Durant cette retraite : - Vous connecterez avec votre essence; - Vous apprendrez à contempler davantage votre espace intérieur et la nature luxuriante qui vous entoure; - Vous ferez des rencontres enrichissantes dans un groupe ouvert et respectueux; - Vous assisterez à plusieurs séances de yoga et méditation chaque jour; - Vous serez guidé à approfondir votre qualité de présence à chaque instant. Le programme inclut : - Cours de yoga et méditation 2 fois par jour; - Pranayamas et marche consciente au lever du soleil ; - Satsang, partage sur les fondements yoguiques et intégration au quotidien; - Exploration de techniques d’auto-ajustements du corps; - Contemplation; - Consultation privé avec l’enseignante au besoin. Tarifs Le prix en occupation double : 1585$ tout inclus Le prix en occupation simple : 1865$ tout inclus
Inclusions
Professeurs
Professeur
Genevieve Guilbault