Retraite de Yoga en nature Spa Eastman 3
Venez vivre un expérience unique en nature du Spa Eastman. Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l’Est, le site vous ouvre les portes d’un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d’hébergement totalement différents, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. Le Spa Eastman nous accueil pour une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et détente au lac. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l'état pur!
Horaire
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l'intérieur de soi. "Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l'air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le levé du soleil, marcher les sentiers dans la forêt et sauter à l'eau! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 5 éléments et l'harmonisation de nos centres énergétiques (chakras). Ainsi, nous offrons à soi l'accès à notre plein potentiel. Forfait tout inclut: - 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique. - Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions - 5 séances de yoga - Accès aux bains nordiques. - Méditation. -Ateliers et conférences sur l'art de vivre en santé - Temps libre pour profitez des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers. - Soins massage ou autres (à vos frais). Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0 Vendredi Accueil/Arrivée: dès 16h00 18h00: Souper 19h30: Yoga 21h00: Fin de soirée Samedi 7h30: marche méditative 8h30: déjeuner en silence 10h00: Yoga 12h00: diner libre 16h00: Yoga 19h00: souper Dimanche 7h30: méditation contemplative 8h30: déjeuner en silence 10h00: Yoga 12h30: diner libre 14h00: Yoga et mot de la fin Départ: vers 15h30 Tarifs avec Spa Eastman : * À noter que vous devez ajouter les taxes. Type de chambre Économique Régulière Supérieure Supérieure avec foyer Spacieuse 2 nuits occ. simple 839$ 912$ 1060$ 1132$ 1168$ 2 nuits occ. double 760$ 803$ 875$ 912$ 948$
Inclusions
Professeurs
Professeur
July Sanschagrin