Entre les différents ateliers proposés, c’est l’occasion d’échanges et de parler de la spiritualité liée au yoga, de promenades, seuls ou à plusieurs dans des lieux chargés en énergie. L'alimentation biologique et végétarienne fera du bien à l'organisme. Choisissez entre deux forfaits: 1 journée à 115$ ou 2 jours à 280$
Saisir l'opportunité de se poser, prendre du temps pour soi, pour mieux se recentrer et se reconnecter à l’essentiel, notre nature profonde. LE PROGRAMME : Samedi 10h : Accueil des stagiaires autour d’un thé 10h30 : Yoga Vinyasa 12:30 : Repas Temps libre 17:00 : Yoga Doux 19h : Diner 20h30 : Méditation avec des bols Tibétains Dimanche 8h : Petit-déjeuner 9h30 : Yoga Vinyasa 11h : Pause autour d'un thé 12h30 : Repas 15:00 : Atelier sur les asanas de base, les alignements 17h : Clôture du stage La pratique s’adaptera au groupe et des variations sur les postures seront proposées afin que le yoga convienne à chacun.
Carine Torres