Retraite de yoga dans les Laurentides - Avril 2026

Pourquoi une retraite au printemps ? Parce que c’est le moment idéal pour : 🌿 Émerger doucement de l’hiver 🧘‍♀️ Réveiller le corps et apaiser l’esprit 🌸 Semer de nouvelles intentions 🌞 Retrouver clarté, énergie et joie intérieure En combinant yoga, méditation, silence et immersion en nature, nous permettons au corps et à l’esprit de s’ouvrir à une nouvelle vitalité. Nous libérons les tensions de l’hiver et réactivons l’énergie du cœur, prêts à fleurir avec la saison. Le mouvement conscient et la respiration profonde équilibrent le système nerveux et nourrissent un sentiment d’ancrage et de légèreté. Que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou simplement curieux de découvrir le yoga, cette retraite est une belle occasion pour : ✨ approfondir votre pratique ✨ adopter de nouvelles habitudes bien-être ✨ libérer le stress et recharger votre énergie ✨ faire de belles rencontres ✨ vous connecter à la nature et à vous-même Le printemps dans les montagnes est une période magique, symbole de renouveau et d’ouverture, une expérience aux thèmes de vitalité et renouveau pour vivre pleinement. Vous découvrirez également différentes approches du yoga, des outils thérapeutiques, ainsi que des rituels de relaxation favorisant la détente du corps et du mental. Une belle façon de prendre soin de vous, en douceur et en conscience. Activités de la fin de semaine Yoga : Voyage sonore - Intention - Méditation - Art - Chakras - Cercle d’échanges - Marche silencieuse - Mantra - Cérémonie -Manifestation - Aromathérapie - Séances de yoga guidées par Priya, fondatrice du studio Prana Yoga Shala. (L’horaire détaillé sera transmis avant l’événement.)