Retraite de yoga au Spa Eastman
Venez vivre un expérience unique en nature au Spa Eastman. Situé sur un domaine de 326 acres avec vue imprenable sur le Mont Orford, au coeur des Cantons-de-l’Est, le site vous ouvre les portes d’un véritable petit village vacances. Avec ses sept pavillons d’hébergement totalement différents, ses 15 kilomètres de sentiers pédestres aménagés en pleine nature, ses jardins et ses paysages de cartes postales, on s’y sent rapidement dans son élément. Le Spa Eastman nous accueil pour une retraite de 3 jours de calme, de zénitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et détente au lac. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l'état pur!
Horaire
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l'intérieur de soi. "Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l'air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le levé du soleil, marcher les sentiers dans la forêt et sauter à l'eau! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 5 éléments de notre nature profonde, un voyage au coeur de soi. Ainsi, nous offrons à soi l'accès à notre plein potentiel. C'est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste" Forfait tout inclut: - 2 nuits d'hébergement en occupation simple ou double avec vue magnifique. - Tous les repas Végétariens ou autres santé, collations et infusions - 5 séances de yoga - Accès aux bains nordiques. - Méditation. - Temps libre pour profitez des activités gratuites du Spa, baignade, gym et accès aux 15 km de sentiers. - Soins massage ou autres (à vos frais). Lieu: 895, chemin des Diligences, Eastman (Québec) J0E 1P0 Vendredi 21 Août Accueil/Arrivée: dès 16h00 18h00: Souper 19h30: Yoga 21h00: Fin de soirée Samedi 22 août 7h30: marche méditative 8h30: déjeuner en silence 10h00: Yoga 12h30: diner libre 16h00: Yoga 19h30: souper Dimanche 23 août: 7h30: méditation libre 8h30: déjeuner 10h00: Yoga 12h30: diner libre 14h00: yoga et mot de la fin Départ: vers 15h30 Coûts: (taxes en sus) Chambre économique: (Quantité limitée) Occupation simple 877$/pers. double 793$/pers. Chambre régulière: Occupation simple 957$/pers. double 837$/pers. Chambre supérieure avec ou sans foyer: Occupation simple 1205$/pers. double 917$/pers. Chambre spacieuse: Occupation simple 1245$/pers. double 997$/pers. Forfait sans hébergement: 476$/pers., plus taxes *Les réservations se font directement avec le Spa Eastman: au numéro Sans frais : 1 800 665-5272 Tél.: 450 297-3009
Inclusions
Professeurs
Professeur
July Sanschagrin