Retraite de yoga au Mexique avec Julie et Mimi

Horaire

Retraite de yoga dans le Sud : plage et yoga, tout inclus Venez prendre soin de vous et ralentir le rythme au fantastique Akumal Bay Beach & Wellness Resort. Axé sur le bien-être et spécialisé dans les retraites de yoga, c’est l’un des meilleurs hôtels à Riviera Maya. Profitez de ces 8 jours de plage et de yoga pour en apprendre plus sur le fonctionnement de votre corps et amorcer des changements vers un mode de vie meilleur et sans douleur. Sur la plage ou dans le studio de yoga avec vue sur la mer, nous aurons le plaisir de vous offrir chaque jour différents cours uniques, des ateliers sur mesure – Yoga Tune Up, yoga-balles, yoga f(x) -, des entraînements spécifiques pour la mise en forme de vos pieds ainsi que des marches conscientes pieds nus. Entre les pratiques de yoga, vous aurez le temps de vous détendre sur la plage de sable blanc ou de profiter des nombreuses activités proposées sur place. Ce sera l’occasion idéale de prendre soin de vous, de vous ressourcer, de vous reposer et de refaire le plein tout en faisant le vide. Aussi, de nombreuses surprises vous attendent : cadeau de bienvenue, tirages et plus encore! Cette retraite de yoga se veut conviviale et amicale. Elle est ouverte à tous; aucune expérience en yoga n’est requise et tous les cours sont optionnels (bienvenue aux conjoints!). Réservez tôt, nous serons un petit groupe pour mieux vous servir! Les places sont limitées à 20 participants. Thématiques abordées : o Découverte, stabilisation et renforcement des abdominaux profonds o Santé des pieds o Mobilité de la colonne vertébrale o Mobilité des hanches o Posture au quotidien o Éradication de la douleur dans le cou et les épaules o Prévention des blessures articulaires o Importance du mouvement naturel, de la posture, de l’alignement et de l’équilibre entre la mobilité et la force o Techniques de respiration et rôle et mobilité des muscles respiratoires o Réduction du stress et amélioration du sommeil À propos de l’Akumal Bay Beach & Wellness Resort : Un des meilleurs hôtels de la région; très apprécié de ses clients. 5 étoiles. (Voir les excellents commentaires sur Trip Advisor) Situé directement sur une plage de sable blanc privée Studio de yoga avec vue sur la mer Services de spa $ Plusieurs excursions possibles (nautiques, sportives, culturelles) (des frais supplémentaires sont à prévoir) 6 restaurants (cuisines asiatique. mexicaine, gastronomique, grillades et excellent bar à sushi!), 5 bars, 4 piscines Ce qui est inclus : Vol direct aller-retour Québec-Cancún ou Montréal-Cancún avec Vacances Air Canada, sièges réservés Transport de l’aéroport à l’hôtel Taxes canadiennes et taxes aéroportuaires Tous les repas et boissons Chaque jour, 2 cours/ateliers de yoga, selon l’horaire ci-dessous (sujet à changements) Matériel de yoga suivant : tapis, blocs, sangles et traversins Marche matinale pleine conscience et exercices pour les pieds et chevilles sur la plage tous les matins Activités sur place, offertes par l’hôtel : surf à pagaie (SUP), plongée en apnée, méditations sonores guidées, cours de danse/cuisine/espagnol Cours de yoga supplémentaires donnés par les professeurs de l’hôtel, en anglais Ce qui n’est PAS inclus : Assurances voyage La contribution au FICAV Excursions Massages et soins au centre de santé de l’hôtel Dépenses personnelles Taxe d’entrée au Mexique et taxe environnementale, payables sur place Accessoires de yoga-balles : balles régulières, balle Alpha et ballon Coregeous Prix et horaire, départ de Québec Suite Junior : 2467,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Suite Junior vue Jardin : 2552,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Suite Junior Penthouse : 2542,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Vol sans escale Québec – Cancún avec Air Canada Horaire des vols de Québec (sujet à changement par la compagnie aérienne) : – Départ de Québec le 10 décembre à 8 h 15 et arrivée à Cancún à 13 h 30 – Retour de Cancún le 17 décembre à 14 h 25 et arrivée à Québec à 19 h Prix et horaire, départ de Montréal Suite Junior : 2281,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Suite Junior vue Jardin : 2360,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Suite Junior Penthouse : 2467,86 $* par adulte en occupation double, taxes incluses Vol sans escale Montréal – Cancún avec Air Canada Horaire des vols de Montréal (sujet à changement par la compagnie aérienne) : – Départ de Montréal le 10 décembre à 8 h 35 et arrivée à Cancún à 13 h 20 – Retour de Cancún le 17 décembre à 14 h 40 et arrivée à Montréal à 18 h 45 *Prix par personne Conditions de paiement Un dépôt de 150 $ non remboursable est demandé au moment de l’inscription. Martine, notre conseillère en voyage, communiquera avec vous dans la semaine suivant votre réservation. La balance doit être payée au plus tard le 1er octobre 2022. Notez que Yogami (Portail Phoenix inc.) et Voyages Aqua Terra ont réussi à obtenir un prix hors du commun pour cette retraite de yoga! (voir les nombreux témoignages positifs de l’hôtel sur le site de Monarc) Notez également que les inscriptions se terminent le 1er septembre et que le nombre de places est limité à 20 personnes. Vous êtes seul, mais aimeriez tout de même une chambre en occupation double? Yogami vous offre la possibilité de vous jumeler avec une personne qui elle aussi voyage seule. Contactez-nous pour plus de détails.

Inclusions

Professeurs

Lieu