Retraite de yoga au lac
*** Cette retraite est complète *** Venez vivre un expérience unique en nature. Libella sur le lac nous accueille pour une retraite de 3 jours de calme, de zenitude et de magie. Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas végétariens & végétaliens, méditation et détente sur le lac. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l'état pur!
Horaire
La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida et professeur de Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l'intérieur de soi. "Je vous invite à cette retraire afin de prendre le temps! Respirer l'air frais de la nature, entendre les huards au crépuscule, admirer le levé du soleil, sauter à l'eau! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit en lien avec les 5 éléments et l'harmonisation de nos centres énergétiques (chakras). Ainsi, nous nous offrons l'accès à notre plein potentiel. C'est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste" Le forfait inclut: 2 nuitées dans une chambre privée ou double avec vue sur le lac. 6 repas Végétariens & végétaliens, collations et infusions 5 séances de yoga 1 marche de méditation en sentier & 1 méditation en nature Une soirée feu de camp au son des bols tibétains Temps libre pour profitez du lac et l'accès aux planches (stand-up paddle boards). Soins massage ou autres à vos frais. Lieu: Libella sur le Lac, 1670 chemin Bouffard, St-Denis-de-Brompton, QC, Canada, J0B 2P0 Arrivée: vendredi 6 septembre vers 16h00 Départ: dimanche 8 septembre vers 15h00 HORAIRE DÉTAILLÉ: Vendredi 6 septembre 16h00- 17h00 : Arrivée, accueil & visite des lieux 18h00 : souper & connaissance 19h30-21h00 : Yoga chakra 1 21h00 : Fin de soirée, dodo Samedi 7 septembre 7h00 : Lever, marche méditative 8h00 : petit déjeuner en silence 9h30-11h00 : Yoga chakra 2 11h00 : temps libre 12h00 : diner libre 13h00 : temps libre 16h00- 17h30 : Yoga chakra 3 18h00 : souper 20h00 : feu de camp Dimanche 8 septembre 7h00 : Lever, méditation contemplative 8h00 : petit déjeuner en silence 9h30-11h00 : Yoga chakra 4 11h00 : temps libre 12h00 : diner libre 13h30- 15h00 : Yoga chakra 5-6-7 15h00 : mot de la fin, départ COÛTS Chambre privée 524,99$/pers. Chambre partagée (2 lits simples ou 1 lit double) 449,99$/pers. Dépôt min. de 200$/personne requis remboursable jusqu'au 6 août 2019 Au plaisir de vous rencontrer et vivre ensemble cette expérience unique et magique!
Inclusions
Professeurs
Professeur
July Sanschagrin