Retraite de yoga à Val-David - Octobre 2026

Du 2 au 4 octobre 2026, on vous invite à notre retraite de yoga à la Chaumière Fleur Soleil à Val-David, sous le thème : SAVOURER L'ESSENTIEL🌿 Un moment pour ralentir, savourer les petits plaisirs, se reconnecter aux sens, goûter pleinement à l’instant présent. Que vous soyez un yogi débutant, aguerri ou que vous désirez tout simplement s’initier à la pratique, les bénéfices sont nombreux. Vous aurez l’occasion de vous initier au yoga, de progresser dans votre pratique, de prendre une pause de votre quotidien, d’adopter de nouvelles habitudes, de libérer du stress, de faire le plein d’énergie et tout cela en faisant de nouvelles rencontres et en vous connectant à la nature! L’automne dans les montagnes donne une toute autre sensation et c’est une expérience à vivre! Vous aurez la possibilité aussi de voir différentes approches, différents types de yoga et des outils thérapeutiques pour vous détendre et vous connecter de l’intérieur. Une très belle façon de prendre soin de vous! Plans de la fin de semaine: - Pratique de yoga matin et soir - Bain sonore - Méditation et pleine conscience - Yoga nidra, yin et relaxation profonde - Art et créativité - Marche silencieuse - Mantra et music - Élément bois et eau - Intention, manifestation et cérémonie - Sauna et spa naturel (loge de sudation) - Feu extérieur *Matériels de yoga fournis et superbe local privé avec de grandes fenêtres pour la pratique. **Un horaire détaillé sera envoyé avant notre événement!