Retraite de yoga à Bali. Devenez divin. Au paradis
Une retraite immersive à Bali pour ralentir, respirer et revenir à vous. Pendant 11 jours à Ubud, laissez-vous porter par le yoga, la méditation, les rituels balinais, les activités culturelles et les temps libres. Une expérience ressourçante et dépaysante pour retrouver de l’espace, du calme et une connexion plus simple à l’essentiel.
Organisé par
Studio Namaste Limoilou
Yoga, rituels et soleil au cœur de Bali Une retraite pour revenir à vous, loin du bruit du quotidien Cette retraite à Bali n’est pas seulement un voyage. C’est une expérience immersive pour ralentir, respirer, pratiquer et retrouver de l’espace à l’intérieur. Pendant 11 jours, vous serez accueilli à Ubud, dans un lieu entouré de nature, pour vivre une retraite où le yoga, la méditation, les rituels balinais, les activités culturelles et les temps libres s’entrelacent doucement. Ici, il n’est pas question de performance, ni de « devenir bon » en yoga. Il est plutôt question de vous déposer. De sortir du mode « survie ». De laisser le corps reprendre sa place, le souffle s’allonger, et le mental relâcher un peu son contrat de gestionnaire général de l’univers. Au cœur de cette retraite : Yoga, rituels et retour à soi. Chaque journée vous invite à changer de rythme : pratiquer, explorer, vous reposer, vous laisser porter par l’atmosphère unique de Bali et découvrir l’île autrement que par sa beauté de carte postale. Vous vivrez une expérience à la fois ressourçante, humaine et profondément dépaysante, portée par un cadre bienveillant et l’accompagnement de l’équipe Namaste. Ce que vous y vivrez : - Des pratiques accessibles Hatha, vinyasa doux, yin et méditation. - Des moments pour revenir au corps Silence, respiration, présence et retour au calme. - Des rituels et activités balinaises Pour découvrir Bali dans sa dimension culturelle et spirituelle. - Du temps libre Pour vous reposer, marcher, écrire ou simplement ne rien gérer. - Une immersion à Ubud Entre nature, beauté et spiritualité vivante. Bali devient alors plus qu’une destination. Elle devient un espace pour vous reconnecter à ce qui est vivant, simple et essentiel.
Horaire
Les journées débutent généralement avec une méditation vers 7h30, suivie d’un cours de yoga à 8h et du déjeuner à l’hôtel vers 9h. Selon le programme, le groupe part ensuite pour une visite, un rituel, une activité culturelle ou un moment d’exploration. Le souper est prévu en soirée, et certaines journées se terminent avec une pratique de yin ou un moment d’intégration. L’horaire peut varier selon les activités, la météo et les réalités locales.
Inclusions
Hébergement
Deluxe room
Les participants seront hébergés en chambre Deluxe au Wadari Retreat Villa Ubud. Chaque chambre offre un espace confortable de 40 m² pour deux adultes, avec un espace nuit et un espace salon séparés. Selon les besoins, la chambre peut être configurée avec un lit double / super-king ou deux lits simples. Elle comprend également une petite kitchenette avec table à manger, idéale pour se déposer entre les pratiques, les excursions et les moments libres.
Repas
Professeurs
Pascale Fillion
PASCALE FILLION Humaniste dans l’âme, je suis profondément animée par la bienveillance, la présence et le désir de contribuer au bien-être des autres. Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 15 ans et j’enseigne cette pratique avec passion depuis 2016. Au fil des années, j’ai suivi plusieurs formations en Yoga Nidra, Yin Yoga, Air Yoga, Hatha Flow, Vinyasa, Power Yoga, Yoga chaise, respiration consciente et récemmenten yoga thérapie. Épicurienne et passionnée par la vie, j’aime les voyages, les rencontres et tout ce qui nourrit l’évolution intérieure. Chaque année est pour moi une occasion de continuer à me découvrir, autant à travers le yoga que les expériences de vie, comme récemment lors de mon Compostelle en Italie.
David Bonneville
David a exploré la gymnastique pendant 12 ans avant de devenir artiste de cirque, voyageant aux quatre coins du globe pendant près de 15 ans (oui, il a fait le tour du monde en costume). En parallèle, il étudie la psychologie et la santé mentale, cherchant à mieux comprendre l’équilibre — littéralement et figurativement! Depuis 2012, il partage sa passion du Pilates avec des athlètes et artistes et a fondé Namaste Yoga Limoilou en 2014. Passionné d’anatomie, il est l’expert en alignement et en précision des postures. David aime créer des mouvements innovants qui allient force, équilibre et conscience corporelle.
Lieu
Bali, Indonésie
Comment s'y rendre
Les participants doivent réserver leur vol vers l’aéroport international Ngurah Rai de Bali, aussi appelé aéroport de Denpasar. **Aéroport d’arrivée :** Bali / Denpasar — DPS **Code d’aéroport :** DPS Le transport entre l’aéroport et l’hébergement est inclus dans le forfait. Les participants devront nous transmettre leurs informations de vol dès qu’elles seront confirmées afin que nous puissions organiser les transferts vers l’hôtel. La retraite débute le 3 novembre à 13 h. Il est possible, et recommandé, d’arriver la veille, soit le 2 novembre, afin de s’installer tranquillement et de récupérer du voyage avant le début officiel de la retraite. Une nuit supplémentaire est disponible au coût de 80 $ par chambre. Les billets d’avion ne sont pas inclus dans le forfait. Les participants peuvent réserver leurs vols par eux-mêmes ou communiquer avec Alta Voyages s’ils souhaitent être accompagnés dans cette étape.
À propos de l'organisateur
Studio Namaste Limoilou
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