Retraite de silence et de méditation "Retour à Soi"

Horaire

Plongez dans l'harmonie de la relaxation dans le cadre enchanteur et sacré du Monastère des Augustines : une invitation à l'introspection et à l'apaisement vous attend, où chaque instant est une ode à la bienveillance envers vous-même. Ces trois jours passés ensemble vous inviteront à lâcher prise du rythme effréné de la vie ainsi qu'à relâcher les tensions qui ont pris domicile dans votre corps et votre esprit et ce, dans le but de créer l'espace nécessaire à la matérialisation de vos aspirations. Ainsi, vous pourrez savourer le moment présent, laisser émerger la confiance, accueillir ce qui se présente à nous et cultiver la paix intérieure. Au programme : des moments méditatifs pour calmer le tumulte intérieur, des périodes de silence pour vous reconnecter à votre essence afin de vous baigner dans la tranquillité et laissez la splendeur de qui vous êtes rayonner. Horaire de la retraite Vendredi 17h00 Arrivée des participants.es Explication de la thématique, de l’intention et du déroulement de la fin de semaine Cercle de parole et rituel d'ouverture (où les participants.es peuvent déposer leurs intention) Souper et visite du monastère Yoga restaurateur & yoga nidra Samedi Méditation et yoga vivifiant pour éveiller le corps Breathwork Temps libre, spa, soins Méditation guidée, session d'hypnose Cérémonie cacao (danse, breathwork, méditation) Dimanche Méditation et pratique des 5 tibétains Temps libre, soins Yoga kundalini Rituel et cérémonie de guérison Cercle de fermeture / Gratitudes et ou avec quoi ils.elles repartent / Remerciements 15h00 Départ Ce qui est fourni : Tapis de yoga, chaises de yoga, bancs de méditation, couvertures, coussins, waffu, blocs et sangles. Contribution : À partir de 750$/pers. (occupation double) en formule tout inclus (stationnement à vos frais) plus les taxes applicables. Politique d’annulation: 100 % non remboursable 30 jours avant l’événement, transférable mais non remboursable. Pour s'inscrire, https://monastere.ca/fr/programmation/activite/retraite-retour-a-soi-794?calendrier=/fr/programmation/agenda-des-evenements-6&fbclid=IwAR06ap6MSX08KSpMDltKfIy4LJh-def86MX7mAyWLDyYTfcubsjcM9vcFs8 Code du groupe pour avoir accès aux forfaits : nath-1027

Inclusions

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