PORTUGAL: Retraite de rêve - Yoga & méditation Kundalini
Une incroyable semaine en formule très haut de gamme tout inclus au bord de la mer! Avec ses falaises vertigineuses, grottes marines, plages dorées, baies magiques et îles de sable, sa succulente cuisine gastronomique, ses gens chaleureux, la somptueuse Algarve est un INCONTOURNABLE! ♡
Organisé par
Nicole Richard
Avec ses falaises vertigineuses, grottes marines, plages dorées, baies magiques et îles de sable, sa succulente cuisine gastronomique, ses gens chaleureux, la somptueuse Algarve est un INCONTOURNABLE! Dans un sublime et luxueux hôtel au bord de la mer avec vue et accès à l’océan, Nicole t’offre de vivre une expérience unique, à la fois intérieure et ressourçante où la joie et la légèreté seront au rendez-vous. Yoga, méditation, danse, nature paradisiaque, gastronomie à volonté, musique et peuple chaleureux…la formule parfaite te ressourcer et nourrir ton cœur pendant longtemps! De plus, en septembre cette région jouit de beaucoup de soleil, peu d’averses et une température moyenne entre 25 degrés Celsius! * Places limitées. * Possibilité de jumelage pour l’hébergement *Ce voyage est vraiment accessible à toutes, aucun pré-requis nécessaires pour la pratique du Kundalini yoga. À PROPOS DU KUNDALINI YOGA Appelé dans la Tradition le Yoga de la Conscience, le Kundalini Yoga est dynamique et puissant puisqu’il éveille notre conscience dans notre corps: la Kundalini. Par l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras et méditations), ce yoga est complet: il agit sur tout le corps, les systèmes: nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie! Ce style de yoga est accessible à tous: chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.
Horaire
HORAIRE-TYPE D’UNE JOURNÉE 6h00-7h30 : Sadhana (yoga et méditation) 7h30-9h30 : Déjeuner & Temps libre 9h30h00-11h30 : Atelier de la retraite (enseignements, échanges, réflexions intérieures) 11h30 au lendemain : Dîner, souper, temps libre, Spa, activités, excursions libres au choix (des frais supplémentaires peuvent s’appliquer), détente, plage. *Cet horaire peut être sujet à changement.
Inclusions
Repas
Professeurs
Nicole Richard
Mentore, autrice et conférencière, Nicole a le privilège d’exercer sa passion et son expertise avec les femmes qui osent leur liberté, leur expansion et leur leadership au sein de leur vie et de leurs entreprises. Transformer, shifter et propulser l’accomplissement, le succès et la prospérité résume son expertise et expérience depuis plus de 15 ans, et ce, à travers ses coachings, programmes et retraites au Québec et à l’international. Les expériences qu’elle propose ont la réputation d’être solides, authentiques, humaines et puissantes. Forte de son expérience dans le milieu corporatif, son expertise est également appuyée par un BAC en Plein air et Tourisme d’aventure (UQAC) ains que plus de 3000 heures de formations sur le leadership, la structure énergétique du corps, les mécanismes d’éveil de la conscience, la kundalini, la méditation et le yoga. Nicole est également certifiée enseignante de Kundalini yoga par Yoga Alliance et IKYTA (Niv 2 en cours). Fille de la mer, surfeuse et yogini, Nicole impacte par son approche chaleureuse, son intensité, sa «drive » et sa compassion.
Lieu
portugal
Témoignages
À propos de l'organisateur
Nicole Richard
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