Retraite de ressourcement Printemps & Nouvelle Lune
Weekend de ressourcement Coeur-Corps-Esprit Intentions & Yoga - Respiration & Régénération - Rituels & Soins Naturels - Libération & Relaxation - Énergie & Magie Unissez votre éveil avec celui de la nature du printemps. Site enchanteur et nature magnifique. Pratiques inspirantes et élevantes Ouvert à tous ;)  
Horaire
"Éveillez vous à votre nature divine" Oxygénez votre corps d’air pur et frais; raquette et marche méditative sur sentier privé et patinage sur l’étang. Reposez votre esprit avec des séances restauratives et du yoga nidra. Contemplez la nature tout en relaxant dans les spas et sauna extérieur ou assis près du feu . Régénérez votre corps grâce au massage, des pauses hamacs et de belles pratiques de yoga saisonnières. Inspirez vous de la sagesse du yoga. Supportez votre vitalité avec les plantes médicinales. Découvrez comment utiliser l’aromathérapie de façon personnalisée. Rehaussez votre taux vibratoire par la pratique des mantras. Aperçu de la retraite: Vendredi: Arrivée entre 16hrs et 19hrs: accueil libre pour profiter du spa et des lieux 19hrs à 21hrs: Informations, introduction à la retraite, yin yoga & relaxation Samedi: 7h à 8hrs: Méditation et yoga vibratoire 8hrs à 10hrs: petit déjeuner 10hrs à midi: Yoga du printemps Midi à 15hrs: dîner – activités libres (hamacs, spa/sauna, patins, raquettes et marche en nature) Massages & Lectures de cartes oracles (sur r-v) 15hrs à 17h45: Atelier d’aromathérapie et confection d’un produit 17h45 à 19hrs: souper 19hrs à 20hrs: feu et rituel à la nouvelle lune 20h30 à 21h30: Yoga en pyjamas 😉 Dimanche: 7h à 8hrs: Méditation et mudras (geste des mains)8h à 9h30: petit déjeuner 10hrs à midi: dernière séance de yoga & danse Midi à 13h30: brunch et départ Offrez vous un moment d’Union Cœur-Corps-Esprit!
Inclusions
Professeurs
Professeur
Ann-Marie Provencher