Retraite de repos
Marie-Ève St-Germain et Flore Deshayes vous invitent à leur retraite de repos en Estrie au Domaine de la Géosophie. Trois jours pour déposer le poids du quotidien et retrouver son propre rythme. Dans un écrin de nature, cette retraite mise sur la lenteur, le silence, la relaxation profonde et l’écothérapie pour vous offrir un repos profond, loin du bruit et des attentes.
Organisé par
Clinique Inflorescence
- Vous irez à la rencontre d’un calme que vous n’avez peut-être jamais osé habiter. - Vous découvrirez la richesse du silence, la douceur des siestes, la tendresse d’un rythme sans horloge. - Vous serez invités à vous déposer au coin du feu, dans la nature, à respirer sans urgence, à simplement être. - De retour chez vous, dans le tumulte de vos journées, il vous sera plus facile de reconnaître en vous cet espace de paix, toujours accessible.
Horaire
- Siestes guidées - Méditation en nature - Relaxation profonde - Contemplation silencieuse - Écothérapie (faire de la nature une alliée dans votre processus de repos) - Présence douce et accompagnement bienveillant
Inclusions
Repas
Professeurs
Flore Deshayes
Flore est travailleuse sociale, écothérapeute et professeure de méditation certifiée. Également fondatrice de la clinique psychosociale Inflorescence, elle accompagne l’humain avec une fine sensibilité pour la santé psychique, dans une perspective profondément liée au vivant. Forte d’une riche expérience auprès des communautés autochtones et immigrées, elle cultive une approche inclusive, ancrée dans la sécurisation culturelle et le respect des différences. Son travail puise dans l’écothérapie, la sagesse communautaire et le lien intrinsèque à la nature, pour favoriser un mieux-être ancré, doux et durable.
Marie-Ève Saint-Germain
Marie-Ève Saint-Germain est une activiste du droit au repos et fondatrice d’Espace Mental, un organisme dédié à la promotion de la sieste et du ralentissement. Spécialiste du Yoga Nidra et des techniques de relaxation profonde, elle défend avec créativité et tendresse le droit de s’arrêter. #Siestefluenceuse assumée, elle œuvre à redonner au repos la place qu’il mérite, autant dans la sphère personnelle que professionnelle. Son approche sensible et accessible invite à renouer avec un équilibre doux, à travers des siestes guidées, des espaces de lâcher-prise et des temps de rien, si précieux.
Lieu
218 Chem. du Pinacle, Frelighsburg, QC J0J 1C0, Canada
À propos de l'organisateur
Clinique Inflorescence
Clinique Psychosociale en santé mentale et bien-être.