Retraite de Qigong et de silence
Maude Roux-Pratte, professeure de Qigong certifiée, 9 ans d’expérience dans l’enseignement de cet art énergétique chinois. Maude vous invite à sa retraite de ressourcement par le Qigong et le silence, qui sera l’occasion d’intégrer des exercices pour les poumons venant de différentes méthodes de Qigong, incluant mouvements, postures statiques, méditation et relaxation. En silence à partir du vendredi après-midi. Échanges à la toute fin du séjour, le dimanche midi.
Horaire
Durant cette retraite : - Vous apprendrez certaines bases du Qigong et de nouvelles techniques de méditation et relaxation. - Vous sentirez une plus grande présence-conscience dans votre corps, votre cœur et votre esprit. - Cette retraite sera l’occasion de recharger vos batteries, de nourrir votre énergie vitale, tant par le silence, le mouvement et le non-mouvement à travers le Qigong et la méditation, dans un lieu tellement inspirant, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur. - De retour chez vous, il vous sera plus facile de ralentir au besoin. De sentir ce besoin de ralentir. Le programme inclut : - Classes de Qigong en salle et en nature - Méditation et relaxation, guidée et non guidée - Atelier d’art intuitif (aquarelle) - Marches de Qigong en silence et en pleine conscience Pour plus d'informations: https://www.qigongavecmaude.com/
Inclusions
Professeurs
Professeur
Maude Roux-Pratte