Retraite de Qigong en silence – Accueillir l'été
Le Qigong est un art énergétique qui fait partie de la médecine chinoise. Cette pratique douce, profonde et accessible comprend des mouvements lents, des postures statiques, des méditations et automassages. Le Qigong vise à faire circuler l’énergie (le Qi) partout dans le corps et permet d’accroître l’énergie vitale. Mes retraites de Qigong en silence visent à harmoniser l’énergie des 5 organes, à chacune des saisons. Ouvert aussi aux personnes qui veulent découvrir cette pratique.
Organisé par
Qigong avec Maude
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache. Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Et à partir de cette connexion au niveau du cœur, il devient plus naturelle d’aligner sa vie à son être véritable. C’est à cela que je vous convie pour cette fin de semaine de la mi-mai, où le vert tendre des feuilles est pur, tout neuf, où les insectes sommeillent encore. Si la température le permet, nous pratiquons autant dehors que dans le grand dojo avec vue sur la forêt en éveil. Nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature. Pour entrer avec amour et présence dans l’été. Pour se reposer et se déposer. Et laisser l’énergie de la nature revenir à l’intérieur. À NOTER: 🌿Mes retraites sont ouvertes également aux débutants. 🌿J'offre une session de Qigong en ligne gratuitement aux nouveaux élèves qui s'inscrivent à mes retraites. 🌿Il me reste quelques places aussi pour ma retraite Accueillir le printemps qui est au même endroit, du 27 février au 1er mars.
Vidéo
Horaire
Vendredi 15h: Arrivée 17h30: Accueil des participant(e)s dans la grande salle 18h30: Souper en silence 20h: Qigong 21h: Temps libre 22h: Couvre-feu Samedi 7h30: Méditation guidée (facultatif) 8h: Déjeuner 9h30-11h00: Qigong 11h30: Temps libre 12h30: Dîner 13h: Temps libre 15h-16h: Qigong 16h: Temps libre avec possibilité de faire du dessin ou de l'aquarelle (matériel disponible sur place) 17h30: Méditation guidée (facultatif) 18h00: souper 19h: Temps libre 20h30: Relaxation guidée 21h: Temps libre 22h: Couvre-feu Dimanche 7h30: Méditation guidée (facultatif) 8h: Déjeuner 9h30-11h00: Qigong 11h00: Cercle de paroles 12h30: Dîner avec échanges 13h30-14h: Départ
Inclusions
Hébergement
Chambre en occupation simple
Chaque chambre est unique, avec sa couleur et sa luminosité particulière.
Chambre en occupation double
Chaque chambre peut être occupée par une seule personne ou deux ou trois, selon la chambre. Elles sont donc assez spacieuses et sont toutes uniques.
dortoir
Le dortoir est un lieu bien pensé qui permet une certaine intimité. Il est divisé par îlots de 3-4 lits, qui sont séparés par des murets de 6 pieds environ. C'est confortable et économique et j'y loge moi-même, en tant qu'animatrice.
Repas
Professeurs
Maude Roux-Pratte
Après de longues études en histoire (doctorat terminé en 2008), Maude choisit de s’occuper à temps plein de ses trois fils. Dans ce quotidien très intense, elle découvre le Yoga, qu’elle pratique plusieurs années, puis le Qigong, qui sera un véritable appel du corps, du cœur et de l’esprit. Elle redécouvre le plaisir des mouvements, comme dans la danse en patinage artistique qu’elle avait pratiquée toute sa jeunesse. Elle y trouve également la joie d’apprendre la médecine chinoise et la sagesse orientale sous-jacente au Qigong. Maude enseigne le Qigong depuis 2015. Elle est certifiée de l’Institut de Qigong du Québec, comme professeure et praticienne en Qigong médical. Elle est aussi reconnue pour sa maitrise technique par l’Association internationale de Qigong pour la santé (4e duan). Maude donne des cours hebdomadaires à Sorel-Tracy et Contrecœur, ainsi qu’une variété de cours en ligne à des élèves de partout au Québec et même d'Europe. Elle offre également des ateliers d’initiation au sein d’organismes communautaires. Elle aime passionnément faire découvrir le Qigong et encadrer ses élèves dans leur cheminement personnel et leur apprentissage de cette discipline en tant qu’art de vivre, au fil des années. Ses cours sont accessibles aux personnes qui veulent s'initier au Qigong tout en offrant aux élèves plus avancés une occasion d'approfondir leur pratique.
Lieu
184 Rang 10e, Bonsecours, QC J0E 1H0, Canada
Témoignages
À propos de l'organisateur
Qigong avec Maude
Je donne des cours de Qigong en ligne et en présentiel (Sorel-Tracy et Contrecœur). J'anime des retraites de Qigong en silence une fois par saison, au début de chaque saison.