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Retraite de mieux-être pour les plus de 50 ans
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Retraite de mieux-être pour les plus de 50 ans

31 mars au 7 avril 2019
7 jours

Séjour de ressourcement et de détente axé sur le mieux-être physique et les bienfaits de la musique pendant lequel, tout en jouissant du soleil, vous apprenez à prendre soin de votre forme au quotidien.

Horaire

Une semaine de vacances à se détendre, à prendre soin de soi, à se divertir et à apprendre dans un lieu où la nature est luxuriante et la beauté du site appelle au ressourcement. L'hôtel Grand Bahia Principe El Portillo est situé sur la magnifique péninsule de Samana, à environ 35 km de l’aéroport de Samana. L'hébergement, noté de 4 étoiles et demi, fait face à la plage et est à proximité d'un parc naturel. Afin de favoriser la connection humaine nous offrons un nombre limité d'inscription au séjour. Voici un aperçu des ateliers et activités proposées lors de votre séjour: ・Marche matinale ・Atelier de technique de marche et de course à pied ・Cours de Yoga (débutant) ・Cours de Pilates (débutant) ・Atelier de chant choral ・Atelier de rythme ・Atelier d'éveil musical ・Baignade animée ・Atelier-Conférence sur des thèmes visant la bonification du bien-être (respiration, posture, relaxation) Si vous préférez vous reposer que faire les activités proposées vous êtes encouragés à le faire. INCLUS – Vols directs aller/retour de Montréal avec Transat – 7 nuits à l’hôtel Grand Bahia principe El Portillo suite junior, inclusions Royal Golden en tout-inclus dans l’une des 606 chambres réparties dans 25 villas de 3 étages – 4 restaurants à la carte/semaine (réservations requises) – Tous les transferts et toutes taxes incluses – Accompagnement de Josée Pépin et Maude Alain-Gendreau EXCLUS – Les assurances et dépenses personnelles – Les pourboires – Les frais de dossier de 15$ +taxes/pers – La contribution FICAV: 1$/1000$ – La sélection de siège (facultative) – Le transport vers Montréal* * Transport de Trois-Rivières 85$/pers et de Shawinigan-sud 100$/pers Aller/Retour PRIX Occupation double 1849$ par personne Occupation simple 2199$ par personne Dépôt: 150$/par personne Paiement final: le 25 janvier 2019

Inclusions

Internet
Méditation / atelier de mieux-être
Cours de yoga
Hébergement
Transport de l'aéroport à la destination

Professeurs

Professeur

Maude Alain-Gendreau

Lieu

République Dominicaine

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