Retraite d’un Jour | Yoga & Paddleboard au Spa Eastman

Laissez-vous inspirer par l’harmonie entre le corps, l’esprit et la nature, tout en savourant le plaisir du paddleboard et en cultivant la joie dans un cadre paisible. Préparez-vous à une journée inoubliable, où chaque respiration vous rapprochera de la sérénité intérieure ! Offrez-vous une journée de bien-être et de ressourcement et récoltez : • Une expérience unique alliant yoga sur l’eau, bains sonores et thermothérapie en nature. • Une détente profonde en relâchant les tensions musculaires grâce aux bienfaits du bain sonore et de la thermothérapie. • Un équilibre physique et mental. • Une déconnexion du quotidien en vous évadant dans un cadre naturel et enchanteur. • Une expérience sensorielle immersive avec la fusion des éléments naturels – eau, chaleur et son. • Une énergie renouvelée et harmoniser grâce à une approche holistique combinant yoga, méditation et soins thermaux. Votre propre équipement doit comprendre : • Planche à paddleboard propre et nettoyée • Pagaie propre et nettoyée • Leash adéquat • Sifflet nautique • Veste de sauvetage homologuée Transport Canada et adaptée à votre taille • Maillot de bain ou vêtement athlétique adéquat • Chaussures d’eau (optionnel) • Crème solaire naturelle et hydrofuge • Serviette de plage • Bouteille d’eau • Ancre* d’au moins 1.5 kg (Canadian Tire ou Sports Expert) • Journal & crayon * l’ancre est nécessaire en SUP Yoga afin de rester en place. Location de planche disponible sur demande : Nombre limité (4 planches) 65$ en argent comptant à régler à l’arrivée avec Vanessa.