Retraite d'un jour pour femmes

Brigitte Robitaille

Brigitte accompagne les femmes à travers le mouvement, le toucher et la présence depuis plus de vingt ans. Formatrice en STOTT PILATES™, massothérapeute et spécialiste en exercices pré et post-natals, elle propose une approche douce, consciente et profondément respectueuse du rythme de chacune. Guidée par une formation universitaire en psychologie, Brigitte crée des espaces sécurisants où le corps et l’esprit peuvent se déposer, respirer et se réguler naturellement. Son approche est globale et sensible, tissant ensemble le mouvement conscient, la respiration, le toucher thérapeutique et l’écoute intérieure. Son parcours est également nourri par plusieurs années de pratique de la méditation, dont la méditation Vipassana, ainsi que par l’utilisation de Behavioural Breathwork et l’EFT (Tapping) comme outil de régulation émotionnelle et du système nerveux. Ces pratiques soutiennent sa manière d’accompagner : avec lenteur, présence et respect de ce qui est vivant dans l’instant. Maman de deux filles, Brigitte porte une attention particulière à la santé physique et émotionnelle des femmes, notamment lors des périodes de transition, de fatigue ou de surcharge. Elle accompagne avec douceur celles qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de retrouver un lien plus apaisé avec leur corps. Durant cette retraite, Brigitte vous invite à venir exactement telle que vous êtes — sans pression, sans performance — et à vous offrir une journée pour vous déposer, vous ressourcer et renouer avec votre énergie intérieure.