Retraite bienfaitrice de yoga en nature
Cette retraite se veut un moment unique et bienfaiteur pour les participants et pour tous ceux qui bénéficient des services de la Fondation*. En pleine nature vous pourrez vous ressourcer, accompagnés par des professeurs certifiés du Studio Enjoyoga de Sherbrooke. Laissez-vous porter et vibrer au rythme de la nature des Cantons-de-l’Est! *Retraite caritative, chaque participant s'engage à amasser un montant de 300$ qui sera remis à la Fondation québécoise du cancer en Estrie.
Horaire
Vendredi 23 octobre 2020 o 15 h : Arrivée o De 15 h à 16 h : Cocktail de bienvenue & pause-café collation végétarienne (salle Marie-Victorin) o 16 h : Prise de possession des chambres et temps libre o De 17 h à 18 h : Séance de yoga avec Jessica Laliberté (salle Marie-Victorin) o 18 h : Souper/Table d’hôte o 19 h 30 : Activité en soirée – Feu de joie convivial Samedi 24 octobre 2020 o De 7 h 30 à 8 h 30 : Médiation à l’extérieur (Marche méditative en silence) avec Jessica Laliberté *Prévoir une couverture pour vous asseoir un moment durant la marche. o De 8 h 30 à 10 h : Déjeuner/Buffet o De 10 h à 11 h : Séance de yoga avec Jessica Laliberté (salle Marie-Victorin) o 12 h 00 : Lunch/Buffet et temps libre jusqu’à 15 h o De 15 h à 16 h : Conférence (Introduction à l’Ayurvéda et connaissance de ses Doshas) avec Julie Scallon (Salle Marie-Victorin) o 18 h : Souper/Table d’hôte o 19 h 30 Randonnée pédestre au flambeau animée*(selon les conditions météorologiques) Dimanche 25 octobre 2020 o De 7 h 30 à 8 h 30 : Méditation à l’intérieur avec Julie Scallon (salle Marie-Victorin) o De 8 h 30 à 10 h : Déjeuner/Buffet o De 10 h à 11 h : Temps libre *merci de libérer votre chambre pour 11 h o De 11 h à 12 h : Séance de yoga avec Julie Scallon (salle Marie-Victorin) o 12 h à 13 h 30 : Lunch/Buffet o 13 h 30 : Départ PRIX: · 499 $ en occupation simple, taxes incluses · 399 $ par personne, en occupation double, taxes incluses
Inclusions
Professeurs
Professeur
Julie Scallon