Retraite bien-être “Moksha-Air”

Horaire

Durant cette retraite : Un événement pour te déposer après le rush de la rentrée scolaire (tsé le mois de septembre et son rush habituel avec notre retour à la routine) Vous êtes essouflé.e.s de votre début d’automne ? Vous avez envie de prendre un moment pour vous ? Moksha = “Libération” en sanskrit Édition #2: Élément Air = Pensées, communication 💨🌬 Nous vous offrons une journée bien-être pour prendre soin de vous. Nous avons choisi de visiter l’élément Air qui est un élément parfois mal intégré dans nos vies, nous sommes engloutis par le flow de la vie sans prendre le temps de respirer. Ce sera le moment d’apaiser nos esprits et nos pensées et de revenir à ce souffle vital qui nous habite à chaque instant. C’est dans un contexte de confiance que nous plongerons dans cette rencontre avec nous-mêmes, nos fiertés et nos limites ! Cet événement vous donnera le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants. Vous serez guidé avec soin au travers d'activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies. Activités offertes 🫖 Cérémonie lait d’or 🥗 Repas 🧘 Yoga 🧘 Initiation à l’acroyoga 📝 Écriture, introspection 🫁 Breathwork ❄️ Bain glacé C’est pour qui ? Tout le monde ! Les activités proposées sont adaptées à tous les niveaux puisque l’objectif est de vous faire découvrir des outils. Vous n’avez jamais fait de yoga, d’acroyoga, de breathwork ou d’immersion au froid ? Pas de souci, vous êtes les bienvenues et vous êtes invités à toujours vous respecter, dans l’amour de soi.

Inclusions

Professeurs

Lieu