Retraite automnale "Retour à Soi"

Horaire

L'automne s'installe doucement et clest un moment privilégié pour prendre du temps pour soi. Du temps pour se ressourcer, se détendre, s'amuser, se faire du bien, et surtout, pour ralentir. En collaboration avec le Studio Y, nous vous offrons l'occasion de vivre un moment de ressourcement à la campagne, dans un magnifique décor situé sur l'île Saint-Bernard, une richesse naturelle tout près de Montréal. Lors de cette fin de semaine de 3 jours, voici ce que l'on vous réserve: – séances de yoga avec Dominique et Marie-Ève – ateliers de croissance personnelle – méditations guidées – atelier de gestion du stress – marche en nature dans la réserve faunique de l'île Saint-Bernard – atelier sur les plantes médicinales – 6 repas végétariens – 2 nuitées au Manoir d'Youville – temps libre – et plus encore… Vous avez envie de reconnecter à votre essence profonde, de prendre soin de vous et de votre santé? Joignez-vous à nous lors de cette retraite où nous explorerons les différents aspects du yoga, du bien-être et du monde des plantes médicinales. Vous apprendrez à mieux gérer le stress, à vous nourrir pour resplendir de l'intérieur, ainsi qu'à accompagner votre corps grâce aux plantes médicinales pour optimiser votree santé. Vous vous libèrerez de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles. Vous en ressortirez grandit, nourrit et transformé. Les places sont limitées! Osez prendre une pause pour vous retrouver. *** 398$ + tx – PAR PERSONNE Occupation double 458$ + tx – PAR PERSONNE Occupation simple **Possibilité de participer à la retraite sans nuitées. ***Minimum de participants requis.

Inclusions

Professeurs

Lieu