Retraite au Spa Eastman : Yoga oncologique et bien-être faire l’espace dans votre esprit et votre corps!
RETRAITE au SPA Eastman Yoga oncologique et bien-être faire l’espace dans votre esprit et votre corps! 11 au 14 Juillet 2024 Dans la beauté, la sécurité et l’énergie qui caractérisent le Spa Eastman, cette retraite bilingue de quatre jours, trois nuits, est conçue pour les gens qui font ou ont fait face à un cancer, de même que pour leurs proches ou amis qui les accompagnent pendant ce parcours. Aucune expérience en yoga n’est requise. On vous propose des techniques simples et efficaces et des outils concrets axés sur le bien-être.
Horaire
Un espace respectueux pour permettre aux participants de : se familiariser avec des pratiques de yoga oncologique, des mouvements conscients et des techniques de méditation; participer aux conférences et activités en vue de faire le point et de redéfinir leur parcours; accéder à l’énergie du cœur et la reconnexion avec son Être; profiter d’une dynamique de groupe et trouver des moments individuels de silence, de réflexion et de légèreté; créer un plan d’action pour assurer la continuité des apprentissages lors du retour à la maison. – Possibilité d’ajouter des soins et consultations: massage, facial, consultation en naturopathie et plus. Le programme inclut : - Classes de Yoga oncologique et mouvement, en salle et en pavillon extérieur - Exercices de respiration et méditation - Relaxation accompagné par des instruments diverses (bols, tambour) - Temps libre pour marcher, se reposer et faire la contemplation - Mini conférences
Inclusions
Professeurs
Professeur
Laura Hernandez