RETRAITE ANANDA - YOGA & BIEN-ÊTRE
Le terme sanskrit “ANANDA”, comme de nombreux termes sanskrit, a plusieurs sens. ANANDA, signifie, celui qui trouve sa joie, félicité, le bonheur, un état de pur bonheur, qui se cultive par le biais de notre pleine présence. Ce mot a été choisi pour illustrer ce qui est recherché au travers de cette retraite, un état de bonheur et donc de bien-être. Plongez dans une retraite axée sur le bien-être global, en combinant des séances de yoga dynamisantes et apaisantes, mais également des temps de méditation et relaxation. Lyce, votre professeure ajuste les pratiques en fonction des limites de chacun, encourageant une exploration personnelle à votre propre rythme.
Horaire
J O U R N É E T Y P E 8H30 - 9H30 : Pranayama & Méditation 9 h 4 5 - 1 1 H 0 0 : P r a t i q u e d e y o g a 1 1 h 1 5 - 1 2 h 3 0 : B r u n c h v é g é t a r i e n 1 3 h 0 0 - 1 4 H 3 0 : A t e l i e r T e m p s l i b r e 1 8 h 0 0 - 1 9 3 0 : Y o g a v e r s l a d é t e n t e 2 0 h 3 0 : D i n e r 2 1 h 3 0 : S o i r é e l i b r e L A V I L L A D é c o u v r e z l a s é r é n i t é à D a r O u l e d S o l t a n e. C e t h a v r e d e p a i x n i c h é a u c oe u r d e l a f o r ê t d e G a m m a r t h e t à p r o x i m i t é d e l a p l a g e , o f f r e u n c a d r e i d y l l i q u e p o u r u n e r e t r a i t e d e y o g a . C e t t e o a s i s d e t r a n q u i l l i t é p r o p o s e u n e e x p é r i e n c e u n i q u e o ù v o u s p o u r r e z v o u s d é c o n n e c t e r d u q u o t i d i e n e t p r a t i q u e r l e y o g a e n p l e i n a i r a u c o e u r d ’ u n j a r d i n a r b o r é . Pour compléter votre séjour de bien-être, offrez-vous un moment de pur bonheur avec nos massages à domicile. LES CHAMBRES L e s c h a m b r e s s o n t c o n ç u e s p o u r v o u s p r o c u r e r u n e s e n s a t i o n d ' i n t i m i t é e t d e b i e n - ê t r e . L e s 5 c h a m b r e s p e u v e n t ê t r e i n s t a l l é e s a v e c d e s l i t s j u m e a u x o u d e s l i t s d o u b l e s . C h a q u e c h a m b r e e s t é q u i p é e d ’ u n e s a l l e d e b a i n s p r i v a t i v e a v e c u n e d o u c h e e t / o u u n e b a i g n o i r e . T o u t e l a m a i s o n e s t é q u i p é e d ’ u n s y s t è m e d e c l i m a t i s a t i o n . L e l i n g e d e l i t , s e r v i e t t e s , s a v o n s s o n t f o u r n i s . FOOD Les repas sont préparés sur place avec des produits locaux et de saison par notre chef. T o u s l e s p l a t s s o n t v é g é t a r i e n s . L a t o t a l i t é d e s r e p a s s o n t i n c l u s d a n s l e p r i x d u s é j o u r à s a v o i r : b r u n c h , c o l l a t i o n s , e t d i n e r . L e d e r n i e r s o i r , l e d i n e r a u r a l i e u d a n s u n l i e u s e c r e t o ù v o u s p o u r r e z d é g u s t e r d e l a c u i s i n e t u n i s i e n n e d a n s u n c a d r e u n i q u e . N o t r e c h e f p o u r r a a d a p t e r l e s p l a t s s e l o n v o s h a b i t u d e s a l i m e n t a i r e s. TARIFS. 800 € - tarif early birds 850€ - late birds Ce tarif comprend : 2 pratiques de yoga par jour – Lyce 1 atelier de pranayama par jour – Lyce 1 atelier - intervenant Logement en chambre double partagée (lits séparés) Repas à la villa (brunch, collation, dîner) Diner surprise Hammam traditionnel Ménage quotidien Transferts aéroports sur les vols conseillés Non inclus : Vol aller/retour Massage : 80dt/heure soit 23€ Visites culturelles et activités externes TARIFS CONDITION D’ANNULATION : Annulation gratuite jusqu’à 2 mois Si annulation intervient moins de 2 mois, le 1er acompte ne pourra pas être restitué. Nous vous conseillons de prendre les vols suivants de la compagnie TRANSAVIA : A L L E R P A R I S O R L Y - J E U D I 3 0 M A I RETOUR PARIS ORLY - DIMANCHE 2 JUIN I N F O R M A T I O N S P R A T I Q U E S L e c e r c l e d ’ o u v e r t e a u r a l i e u l e j e u d i 3 0 m a i à 1 1 h 3 0 C e p e n d a n t s i v o u s l e s o u h a i t e z , v o u s p o u v e z a r r i v e r l e m e r c r e d i s o i r * L ’ a é r o p o r t l e p l u s p r o c h e e s t c e l u i d e T u n i s - C a r t h a g e , à s e u l e m e n t 1 5 m i n u t e s d e l a v i l l a . U n p a s s e p o r t e n c o u r s d e v a l i d i t é e s t o b l i g a t o i r e p o u r v o y a g e r v e r s l a T u n i s i e . VISITES CULTURELLES & ACTIVITÉS Profitez de temps libre durant la retraite pour visiter Tunis et ses environs qui regorgent de sublimes paysages à découvrir. I n f o s p a i e m e n t T i t u l a i r e d u c o m p t e : L o u i s e S o l t a n i I B A N : F R 7 9 2 0 0 4 1 0 0 0 0 1 6 9 0 9 3 5 3 X 0 2 0 6 1 CONTACTS Lyce +33 6 66 84 20 43 INSTAGRAM @yogawithlycee MAIL lyceguemard@gmail.com Louise +33 6 67 05 00 39 INSTAGRAM @dar.ouledsoltane MAIL soltani.louise@gmail.com
Inclusions
Professeurs
Professeur
Lyce