Retraite 108 Façons de Méditer avec Monica Dokupil - 1er au 4 novembre 2024

Horaire

Ce séjour sur-mesure est conçu pour ceux et celles qui aspirent à un profond éveil intérieur et à une paix durable. Dans un cadre intimiste, vous explorerez diverses techniques de méditation, vous permettant ainsi de trouver celle qui correspond le mieux à votre cheminement personnel. Un voyage vers la clarté intérieure et le ressourcement Quel que soit votre niveau d’expérience, vous serez guidé(e) à travers des pratiques accessibles mais profondément transformatrices. Vous explorerez des mouvements fluides pour revitaliser l’énergie vitale de votre corps, des exercices respiratoires apaisants et énergisants, ainsi que des méditations et relaxations profondes pour révéler ce qu’il y a de plus beau en vous. Rejoignez-nous pour une expérience unique Venez vivre cette retraite inoubliable où le luxe se conjugue avec la simplicité du silence intérieur. Chaque instant est une invitation à l'introspection, à la détente et au ressourcement. Au plaisir de partager avec vous ce voyage vers le Soi. 💗 Le programme inclut : Les séances et ateliers de Yoga et méditation Yoga et/ou QiGong doux accessible à tous 9 délicieux repas de fine cuisine santé et biologique provenant de leurs jardins (cuisine Tonique)* 3 nuits au Spa Eastman Accès aux bains nordiques du Spa L’accès aux sentiers 15km L’accès à toutes les activités et conférences quotidiennes du Spa * 9 repas gourmet du souper à l’arrivée, au repas du midi le jour du départ, le pourboire pour ces repas ainsi que l’accès aux installations et aux activités du Spa.

Inclusions

Professeurs

Lieu