Ressourcement en nature
Échappez vous de votre routine et de votre quotidien effréné et venez vous ressourcer au Refuge du Lac-Brome. Un site majestueux situé en pleine nature à une heure trente de Montréal. Grâce à des pratiques de Hatha Yoga traditionnelles puissantes, nous vous aiderons à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d'une transformation intérieure et d'un épanouissement personnel.
Horaire
Horaire Arrivée le vendredi 8 septembre à partir de 16:00. Le repas de bienvenue sera servi à 18:00. Départ le 10 septembre à 17:00. 07H00 Yoga 10H00 Brunch 12H00 Pranayama, méditation et marche afghane 13h00 Collation et temps libre 16H00 Yoga 19h00 Souper et temps libre Il s’agit d’un horaire indicatif. Certains ajustements et changements peuvent survenir en cours de route. Du temps libre sera prévu à l'horaire pour vous permettre de découvrir les beautés des environs.
Inclusions
Professeurs
Professeur
Sébastien Deschênes