Refuge Nordique- Retraite de yoga et ski de fond

Horaire

Durant cette retraite : La retraite Refuge Nordique est une expérience complète, ouverte à tous, que vous soyez novice ou expérimenté en ski de fond. Profitez de séances de yoga adaptées à tous les niveaux dans une yourte chauffée, offrant un espace idéal pour vous recentrer et vous déposer. Chaque journée inclut également des moments de méditation et des ateliers de respiration pour vous connecter profondément à vous-même. Des sorties en ski de fond vous permettront d'explorer la beauté hivernale des Laurentides et de vous connecter à sa nature. Un atelier d'écriture et une projection 2025 vous guideront à clarifier vos intentions et à poser les bases de vos projets futurs, dans une ambiance d'inspiration et de partage. Les repas gourmands, sous le thème chalet, et l'ambiance cocooning créent un cadre chaleureux pour des discussions enrichissantes et des rencontres authentiques. Venez célébrer l'hiver, vivre ses joies et reconnecter avec vous-même dans un lieu enchanteur, propice à la détente et à la transformation. Le programme inclut : Hébergement pour 2 nuits en occupation simple ou double 6 repas et collations réconfortants et gourmands Sorties en ski de fond Séances de yoga et de méditation dans la yourte Séance d'entraînement Atelier de respiration Projection 2025: Donner vie à vos rêves Atelier d'écriture Le matériel pour le yoga et l'entraînement Accès au p'tit train du nord Accès au sentiers du Parc régional Val-David- Val-Morin * Possibilité de louer votre matériel de ski de fond directement au parc régional secteur Far Hills

Inclusions

Professeurs

Lieu