OCEAN Healing Retreat
Stéphanie Gagné, Enseignante de Yoga certifiée et thérapeute holistique vous invite à venir passer 8 jours de reconnexion à soi et d’introspection en lien avec l’élément EAU sous le soleil du Mexique.
Horaire
Durant cette retraite : 8 jours et 7 nuits pour activer les codes de l'Océan pacifique; travailler avec l'élément EAU et sa sagesse féminine on the mat off the mat; Retraite initiatique pour femmes, voyage de ressourcement, petit groupe, séances de Yoga et méditation guidée et découverte des environs. Un voyage où l’on prend le temps de vivre, de ressentir et de se libérer de ce qui ne nous sert plus dans la simplicité, la fluidité et la présence. ACTIVITÉS INCLUS: Méditation en mer avec les baleines : excursion en bateau depuis La Cruz de huanacaxtle Paddle boarding (ou kayak) avec les dauphins Visite du marché des artisans à La Cruz Plages, farniente, sorties nocturnes et tourisme dans les environs (activités surprises!) YOGA & ENERGIES 5 séances matinales de Yoga 2 séance de Yin Yoga 5 méditations guidées en nature Cérémonie de Sound Healing Cérémonie de Cacao sacré à la pleine lune 1 atelier surprise HORAIRE DE LA SEMAINE (Sujet à changements dépendant du groupe et des énergies du moment) SAMEDI Arrivée à Puerto Vallarta et transport jusqu'à La Cruz 18H30 - Rencontre et repas partagé 20h - Cérémonie d'ouverture et intention DIMANCHE 7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation 9h30 - Déjeuner Inclus 11h - 14h Activité: Visite du marché des artisans En journée - temps libre et repos 18h - Sunset circle et méditation guidée LUNDI 7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation 9h30 -Déjeuner Inclus En journée - temps libre et repos 18h15 - 20h15 - Cérémonie de Cacao sacré Pleine lune 6h45 Déjeuner Inclus 8h-9h30 - Excursion matinale avec les dauphins en SUP En journée - temps libre et repos 16h-17h - Yin yoga 19h30-21h - Cérémonie de Sound Healing MERCREDI 7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation 9h30 -Déjeuner Inclus En journée - temps libre et repos Activité: escapade d'une demie journée à San Pancho 15h - Départ pour San Pancho en bus 16h - 18h - Découverte libre de la petite ville 18h-19h - Sunset Méditation & cercle de partage 19h30 - Restaurant végétarien conscient 21h30 - Retour au lieu d'hébergement JEUDI 7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation 9h30 -Déjeuner Inclus En journée - temps libre et repos Activité: escapade d'une demie journée à Sayulita 15h - Départ pour Sayulita en bus 16h30-17h30 - Yin yoga et cercle de partage 18h-21h - Découverte de la ville et repas 21h15 - Retour au lieu d'hébergement VENDREDI 7h45 à 9h - Yoga matinal & méditation 9h30 -Déjeuner Inclus En journée - temps libre et repos 18h-20h - Coucher du soleil & atelier surprise SAMEDI 7h45 à 9h - Yoga matinal & cercle de clôture 9h30 Déjeuner Inclus 10h30-11h - Préparation des bagages et aux revoir Transport à l'aéroport
Inclusions
Professeurs
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Stéphanie Gagné